✅Для приготовления я использовала следующие продукты: филе куриной грудки 2 шт - 590 г, картофель - 550 г, молоко 2,5% - 250г 100 мл воды, сыр -130 г (лучше использовать сулугуни или маложирный полутвердый сыр, у меня был Ламбер), 2 крупных зубчика чеснока - 10г, кукурузный крахмал - 15г (или мука), 10 г сливочного масла, соль, черный перец, сухой чеснок. КБЖУ на 100 г готового блюда: К - 148, Б - 14,4, Ж 4,8, У - 10,9. - канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 1300 ккал и рецепты. ВК Инстаграм.
Hide player controls
Hide resume playing