Набрал 7 кг за 30 дней | Трансформация тела за месяц

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Трансформация тела за 30 дней тренировок в зале ( набрал 7 кг ) На этот раз я решил утроить трансформацию тела за 30 дней, тренируясь в зале, и набрать как можно больше кг массы. ►Спортивные добавки GLS ( промокод на скидку 25% - SEVA ) - Если тебя интересует как быстро набрать вес/ массу, то это видео для тебя. Я расскажу про свой рацион питания на массу, дам свою программу тренировок и поделюсь всем тем, что помогло набрать мне 7кг массы за месяц. В прошлый раз я набрал 10 кг массы за 30 дней, но в этот раз я решил поставить цель поменьше, и почти справился с ней. FOLLOW ME: ► Telegram – ►Instagram* - https – ► TWICH – Поддержать канал монеткой - ► По вопросам сотрудничества: @ *Компания Met

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZEs5dzJkOU5HcFMrVWIvMkU4SEZkSFBQNnBLNTNVMXo1Yk9uSFR5SjA5ND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как управляют людьми и государствами Виктор Ефимов о Путине, духовности и 500-летнем кровавом бале

2 days ago

01:06:00

Как управляют людьми и государствами Виктор Ефимов о Путине, духовности и 500-летнем кровавом бале

12 72%

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

1 week ago

00:24:18

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

1 13%

Всё, что вы ХОТЕЛИ, но СТЕСНЯЛИСЬ спросить у DimaCH. Интервью со... МНОЙ.

2 weeks ago

01:56:22

Всё, что вы ХОТЕЛИ, но СТЕСНЯЛИСЬ спросить у DimaCH. Интервью со... МНОЙ.

1 41%

НОВОГОДНЯЯ КОЛЛАБОРАЦИЯ! Тизер ТРЕХ видосов по дорс. (ft. @fonatone и @Klapuha_Gamer) Roblox.

2 weeks ago

00:00:56

НОВОГОДНЯЯ КОЛЛАБОРАЦИЯ! Тизер ТРЕХ видосов по дорс. (ft. @fonatone и @Klapuha_Gamer) Roblox.

1 38%

МАТЧ ЗА ЗВАНИЕ ЧЕМПИОНА МИРА ПО ШАХМАТАМ: ДИН ЛИЖЭНЬ - ГУКЕШ / 2 ПАРТИЯ /

2 months ago

00:00:00

МАТЧ ЗА ЗВАНИЕ ЧЕМПИОНА МИРА ПО ШАХМАТАМ: ДИН ЛИЖЭНЬ - ГУКЕШ / 2 ПАРТИЯ /

1 59%

Оля Полякова Звонила Lyric video

3 months ago

00:03:44

Оля Полякова Звонила Lyric video

1 16%

РОССИЯ vs АМЕРИКА : КТО УМНЕЕ / Тест на общие знания

3 months ago

00:14:55

РОССИЯ vs АМЕРИКА : КТО УМНЕЕ / Тест на общие знания

1 76%

Каких монстров я встречу на бесконечной лестнице SCP 087 B бета 0.2 - трейлер. Minecraft.

3 months ago

00:01:15

Каких монстров я встречу на бесконечной лестнице SCP 087 B бета 0.2 - трейлер. Minecraft.

1 47%

Я не ставлю плохие оценки. Шалва Амонашвили

3 months ago

00:52:58

Я не ставлю плохие оценки. Шалва Амонашвили

1 74%

Севара на шоу Точь-в-точь в образе Наташи Королевой ()

3 months ago

00:13:04

Севара на шоу Точь-в-точь в образе Наташи Королевой ()

1 36%

Пятая колонна в думе провалила принятие закона О Конституционном Собрании РФ/

3 months ago

00:32:47

Пятая колонна в думе провалила принятие закона О Конституционном Собрании РФ/

3 11%

Главное, что нужно сделать, чтобы сжечь жир и похудеть!

3 months ago

00:10:14

Главное, что нужно сделать, чтобы сжечь жир и похудеть!

1 88%

Туториал по монтажу текста для вирусных reels

3 months ago

00:20:37

Туториал по монтажу текста для вирусных reels

1 43%

ВОЗЗВАНИЕ К САРАСВАТИ

3 months ago

00:10:50

ВОЗЗВАНИЕ К САРАСВАТИ

1 50%

Ещё один ободок снежинки (из пластиковых снежинок)! Christmas crown

3 months ago

00:05:27

Ещё один ободок снежинки (из пластиковых снежинок)! Christmas crown

1 33%

Бомбический ободок снежинки (из пластиковых снежинок) Christmas crown

3 months ago

00:09:25

Бомбический ободок снежинки (из пластиковых снежинок) Christmas crown

1 39%

Вязание спицами с 0 максимально подробный разбор #вязаниеспицамидляначинающих #вязаниеспицами

3 months ago

00:46:26

Вязание спицами с 0 максимально подробный разбор #вязаниеспицамидляначинающих #вязаниеспицами

1 17%

Far Cry 3.Райский остров. Хойт Волкер. Последние дела .Финал.

3 months ago

00:00:00

Far Cry 3.Райский остров. Хойт Волкер. Последние дела .Финал.

1 58%

Топ 5 начинок для овсяноблина

3 months ago

00:04:40

Топ 5 начинок для овсяноблина

1 35%

Тест: В Чем Состоит Ваша Скрытая Сила

3 months ago

00:14:51

Тест: В Чем Состоит Ваша Скрытая Сила

1 56%

Тестовый Хеллоуинский стрим!ПЕРЕЗАПУСК

3 months ago

00:00:00

Тестовый Хеллоуинский стрим!ПЕРЕЗАПУСК

1 11%

Тестовый Хеллоуинский стрим!

3 months ago

00:00:00

Тестовый Хеллоуинский стрим!

1 39%

Надо подкачаться. Ручные лебёдки в деле | Muscle Building Exercises. Watch Hand Winches in Action

3 months ago

00:24:03

Надо подкачаться. Ручные лебёдки в деле | Muscle Building Exercises. Watch Hand Winches in Action

1 90%

НЕ НАТКНИСЬ НА ДИНАМИТ! САПЁР В МАЙНКРАФТ! Карта от подписчика. Minecraft.

3 months ago

00:21:47

НЕ НАТКНИСЬ НА ДИНАМИТ! САПЁР В МАЙНКРАФТ! Карта от подписчика. Minecraft.

1 50%

0 Comments

Guest