Осознанная ходьба

- условия и стоимость консультаций Медитативная ходьба - древняя практика, позволяющая найти гармонию и спокойствие в суете современного мира. Плавные движения, сосредоточенное внимание на шагах и дыхании помогают тренировать ум, развивая осознанность и приводя к прозрению в реальности «здесь и сейчас». Регулярное занятие медитативной ходьбой привносит в жизнь удовлетворение и спокойствие. Каждая прогулка становится возможностью укрепить силу внутренней устойчивости и обрести гармонию с собой и окружающим миром. Таким образом, медитативная ходьба становится ключом к счастью и удовлетворенности. Каждый шаг и каждое дыхание становятся приглашением в гармонию с самим собой и миром вокруг. Пробуждая осознанность и способность пребывать в настоящем моменте, мы находим драгоценный кладезь внутреннего мира, который подарит нам радость и благополучие. Личный сайт Страница в VK Телеграм канал Блог на Дзен B17 - личный телеграмм