МУЛЬТИАТЛЕТ: КАК УВЕЛИЧИТЬ ЖИМ ЛЕЖА И ПОДГОТОВИТЬСЯ К ПОЛУМАРАФОНУ ОДНОВРЕМЕННО

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Jul 2024

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Можно ли прогерссировать в силе и выносливости одновременно? Как составить тренировочную программу, как научиться бегать легко, как комбинировать силовые и кардио и как питаться, чтобы не терять мышечную массу Много ценной, применимой информации про жим штанги лежа и бег собрал для вас в этом видео 🌍 Все программы тренировок и варианты работы со мной бережно собрал на сайте: 🤝 Выразить благодарность , став спонсором канала и поучить доступ к программам тренировок: 🏋️‍♂️ Канал с базой упражнений: 🎁 Розыгрыши и бесплатные программы тренировок в телеге: 🤝 Личная инста: Все в твоих руках, действуй 🤜 🤛 00:00 Вступление 00:57 Суть эксперимента и стартовая проходка в жи

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZEdUdHB3RnpzK1BubTY4ME9jS0R4UEcxditKRnM5Mm1QaDVzczJYWnNMcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Марафонец - Песни Смешариков | Смешарики 2D | Песенки для детей

23 hours ago

00:03:18

Марафонец - Песни Смешариков | Смешарики 2D | Песенки для детей

1 88%

Наш Малыш Саша - Спортсмен! | Развивающие Мультики Для Детей | Little Angel Русский

4 days ago

00:21:45

Наш Малыш Саша - Спортсмен! | Развивающие Мультики Для Детей | Little Angel Русский

41 17%

Малыш Саша - Спортсмен! | Развивающие Мультики Для Детей | Little Angel Русский

4 days ago

00:03:39

Малыш Саша - Спортсмен! | Развивающие Мультики Для Детей | Little Angel Русский

5 74%

Абсолютное здоровье Какой эффект даёт тренажер ПравИло Древний тренажер для силачей. 2024

4 weeks ago

00:09:10

Абсолютное здоровье Какой эффект даёт тренажер ПравИло Древний тренажер для силачей. 2024

1 57%

МУЛЬТИАТЛЕТ: КАК УВЕЛИЧИТЬ ЖИМ ЛЕЖА И ПОДГОТОВИТЬСЯ К ПОЛУМАРАФОНУ ОДНОВРЕМЕННО

2 months ago

00:34:14

МУЛЬТИАТЛЕТ: КАК УВЕЛИЧИТЬ ЖИМ ЛЕЖА И ПОДГОТОВИТЬСЯ К ПОЛУМАРАФОНУ ОДНОВРЕМЕННО

4 28%

СмешКавер - Марафонец! Смешарики 2D | Караоке для детей

7 months ago

00:03:17

СмешКавер - Марафонец! Смешарики 2D | Караоке для детей

5 54%

Катя и Эф. Куда угодно дверь Силачи Серия 91

8 months ago

00:05:30

Катя и Эф. Куда угодно дверь Силачи Серия 91

7 25%

Оранжевая Корова Детективная история Новая серия Сборник мультфильмов Мультики

8 months ago

01:03:34

Оранжевая Корова Детективная история Новая серия Сборник мультфильмов Мультики

1 86%

Оранжевая Корова На север! Новая серия Сборник мультфильмов Мультики

8 months ago

01:09:00

Оранжевая Корова На север! Новая серия Сборник мультфильмов Мультики

3 81%

Сказки Сборник страшилок Злыдни, Подарки черного ворона, Сердце зверя и другие Мультики

9 months ago

01:39:26

Сказки Сборник страшилок Злыдни, Подарки черного ворона, Сердце зверя и другие Мультики

1 92%

ты раб руская женщина баба что говоришь присядом в глушилке опять трудишься пыхтино

12 months ago

00:05:11

ты раб руская женщина баба что говоришь присядом в глушилке опять трудишься пыхтино

134 73%

Оранжевая Корова Большое путешествие Новая серия Сборник мультфильмов Мультики

1 year ago

01:09:06

Оранжевая Корова Большое путешествие Новая серия Сборник мультфильмов Мультики

1 46%

Катя и Эф. Куда-угодно-дверь Серия 91 Силачи Образовательный мультик для детей

1 year ago

00:15:33

Катя и Эф. Куда-угодно-дверь Серия 91 Силачи Образовательный мультик для детей

1 55%

Рисую всё, что скажут подписчики! Часть 2

1 year ago

00:07:07

Рисую всё, что скажут подписчики! Часть 2

162 74%

Спорт Тоша Продолжаем играть Спортивный мультфильм для детей

1 year ago

00:03:03

Спорт Тоша Продолжаем играть Спортивный мультфильм для детей

1 57%

Vdeo de Детские Мультики

2 years ago

00:05:11

Vdeo de Детские Мультики

1 62%

Невеста Большие Сиськи Члены Тсж Знаменитые Спортсмены Отсос Большого Члена Фото порно

2 years ago

00:07:22

Невеста Большие Сиськи Члены Тсж Знаменитые Спортсмены Отсос Большого Члена Фото порно

2.5K 80%

Крипто лотерея от Richy Casino

2 years ago

00:00:22

Крипто лотерея от Richy Casino

640 35%

Русское Зрелое Нд Домашние Фото Куни Грубое Оральное Бондаж Огромных Сисек порно

2 years ago

00:03:28

Русское Зрелое Нд Домашние Фото Куни Грубое Оральное Бондаж Огромных Сисек порно

2.4K 28%

Русское Свадьба Смотреть Сладкий Минет Подручными Средствами Влагалище Кончает порно

2 years ago

00:02:37

Русское Свадьба Смотреть Сладкий Минет Подручными Средствами Влагалище Кончает порно

4.7K 73%

Bikini Brazilian Nh Adult Bee Bumble Costume Naked Nga Tawa Girls She Licked Her Sister's

2 years ago

00:02:34

Bikini Brazilian Nh Adult Bee Bumble Costume Naked Nga Tawa Girls She Licked Her Sister's

4K 17%

Новое Домашнее Русских Фото Голых Девушек Из Казахстана Молодых Парней С Пожилыми Бабы Голые В Ебле порно

2 years ago

00:03:05

Новое Домашнее Русских Фото Голых Девушек Из Казахстана Молодых Парней С Пожилыми Бабы Голые В Ебле порно

9.4K 67%

Фото Украина Секс Картинки Гриффинов Миниатюрной Ебутся Девки порно

2 years ago

00:03:27

Фото Украина Секс Картинки Гриффинов Миниатюрной Ебутся Девки порно

8.5K 18%

Simsala Grimm Thumb Put My Dick In Her Mouth Boys Fucking Stories Raunchy Nudist Families

2 years ago

00:03:07

Simsala Grimm Thumb Put My Dick In Her Mouth Boys Fucking Stories Raunchy Nudist Families

7.1K 63%

0 Comments

Guest