Ходьба пальцами у стены Укрепление сгибания плеча/разгибания локтя, с помощью бандажа

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо лицом к стене, держа эспандер в обеих руках. Вытяните руку перед собой и прислоните ладонь к стене. Проведите пальцами по стене как можно выше, несмотря на сопротивление ленты. Убедитесь, что ваши плечи направлены прямо к стене и вы не сутулите плечи. Управляйте движением, возвращая пальцы в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Сгибание #Независимый #Средний #Эспандер #Плечо #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Стена

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZE5xTDZoL1FzR1VMVHE0U3BmTSszeTVhTnZMeDJ6WEg0bVpYdzUvL2NGQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

11 hours ago

00:08:51

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

1 30%

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

17 hours ago

00:10:44

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 89%

ЕКАТЕРИНА, ТЫ БЫЛА НЕ ПРАВА | ЖК ЕКАТЕРИНИНСКИЙ ПАРК

2 days ago

00:14:14

ЕКАТЕРИНА, ТЫ БЫЛА НЕ ПРАВА | ЖК ЕКАТЕРИНИНСКИЙ ПАРК

1 77%

Учебка Арма 3 #1 - Курс молодого бойца. Стрельба, стойки, важные кнопки, гранаты, АСЕ.

7 days ago

00:17:07

Учебка Арма 3 #1 - Курс молодого бойца. Стрельба, стойки, важные кнопки, гранаты, АСЕ.

1 28%

Шишка на большом пальце уйдет НАВСЕГДА! / Упражнения и рекомендации для устранения косточки

7 days ago

00:04:47

Шишка на большом пальце уйдет НАВСЕГДА! / Упражнения и рекомендации для устранения косточки

1 10%

Первая новинка часов Garmin в 2023 Vivomove Trend. Фейк

7 days ago

00:16:23

Первая новинка часов Garmin в 2023 Vivomove Trend. Фейк

74 57%

РАСТЯЖЕНИЕ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЕ В ДОМАШНИХ СКОЛЬКО ДНЕЙ ПИТЬ АЭРТАЛ

7 days ago

00:01:13

РАСТЯЖЕНИЕ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЕ В ДОМАШНИХ СКОЛЬКО ДНЕЙ ПИТЬ АЭРТАЛ

3 79%

Массаж ног и ступней. БиоЭнергетическая регуляция здоровья нижних конечностей.

1 week ago

00:26:29

Массаж ног и ступней. БиоЭнергетическая регуляция здоровья нижних конечностей.

1 87%

Обзор и ПОЛНАЯ НАСТРОЙКА умного фитнес-браслета Xiaomi Mi Smart Band 6 БЕЗ NFC| Отличия от Mi Band 5

1 week ago

00:28:34

Обзор и ПОЛНАЯ НАСТРОЙКА умного фитнес-браслета Xiaomi Mi Smart Band 6 БЕЗ NFC| Отличия от Mi Band 5

16 71%

Отжимания на брусьях - 100 раз ()

1 week ago

00:07:12

Отжимания на брусьях - 100 раз ()

162 35%

Лечение артроза плечевого сустава народными средствами Артроток гель для суставов отзывы цена

1 week ago

00:01:19

Лечение артроза плечевого сустава народными средствами Артроток гель для суставов отзывы цена

6 66%

Опираетесь при ходьбе на пальцы и они болят

2 weeks ago

00:01:00

Опираетесь при ходьбе на пальцы и они болят

1 18%

Боли в суставах - поможет ли диета

2 weeks ago

00:08:23

Боли в суставах - поможет ли диета

1 18%

Таблетки для похудения эко Таблетки для похудения с глистами

2 weeks ago

00:01:03

Таблетки для похудения эко Таблетки для похудения с глистами

1 61%

Пример подбора обуви

2 weeks ago

00:08:36

Пример подбора обуви

529 29%

Ощущение неустойчивости при ходьбе (шаткость): причины, лечение

2 weeks ago

00:11:00

Ощущение неустойчивости при ходьбе (шаткость): причины, лечение

1 45%

Смотрите, Как через ноги исцеляюсь уже 70 лет! Ванночки для ног с...

2 weeks ago

00:12:08

Смотрите, Как через ноги исцеляюсь уже 70 лет! Ванночки для ног с...

1 62%

Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers

2 weeks ago

00:35:57

Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers

1 57%

Как убрать КОСТОЧКУ НА НОГЕ за 5 минут | Причины и последствия Халюс Вальгус

2 weeks ago

00:10:13

Как убрать КОСТОЧКУ НА НОГЕ за 5 минут | Причины и последствия Халюс Вальгус

1 8%

112. Обзор фигурок Attivio гориллы (арт. YS941891 и YS941892)

2 weeks ago

00:06:43

112. Обзор фигурок Attivio гориллы (арт. YS941891 и YS941892)

1 71%

Сустакор Артро. Восстановление суставов без операций. Как принимать Сустакор Артро.

3 weeks ago

00:07:44

Сустакор Артро. Восстановление суставов без операций. Как принимать Сустакор Артро.

16 23%

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

3 weeks ago

01:24:54

Болит поясница и ноги при ходьбе УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.

1 62%

Этапы подготовки к протезированию. Как правильно оформить документы Что важно знать | Instep

3 weeks ago

00:04:46

Этапы подготовки к протезированию. Как правильно оформить документы Что важно знать | Instep

50 10%

Что такое модульный протез голени Чем отличается от немодульного | Instep

3 weeks ago

00:02:48

Что такое модульный протез голени Чем отличается от немодульного | Instep

16 65%

0 Comments

Guest