Обед диабетика! Грибной суп с мясными фрикадельками и сыром, в горшочке, вкуснятина без картошки

Сегодня у нас на обед вкуснейший суп для диабетика. Суп грибной, с мясными фрикадельками. Я готовлю его я фрикадельками из фарша индейки. Можно заменить куриными или даже, при желании, свиными ил говяжьими. Ориентируйтесь на вкус того, для кого вы их готовите. Если вам не хватает общения с единомышленниками, приходите в закрытый от посторонних глаз Международный Клуб Перехитри диабет. Место живого общения диабетиков всех стран мира здесь Присоединяйтесь к Публичному Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта Мой профиль в Вконтакте Мой сайт Мари Дениз Ингредиенты: Фарш мясной – 300 грамм (у меня индейка); Сыр для фрикаделек – 100 грамм; Лук репчатый – 200 грамм; Морковь – 50 грамм; Брокколи – 200 грамм (можно заменить цветной капустой); Помидоры – 300 грамм; Грибы – 300 грамм (у меня шампиньоны); Фасоль стручковая – 150 грамм; Сыр для посыпки – 50 грамм; Соль, перец, зелень – по вкусу КБЖУ на 100 грамм: Белки – 7,2 грамма; Жиры – 3,9 грамма; Углеводы – 2,7 грамма 75,6 кКал Приятного аппетита!