Упражнения для укрепления мышц верхней части позвоночника, всей грудины, дыхательные практики, медитация на Анахату ( принятие себя, ощущение связи со вселенной с позиции доброты и доверия) Занятие для домашней практики. Week 2(12). реподаватель Открытой йоги Ирина Городецкая \\ \\ Бесплатные интернет йога курсы Открытой йоги, где вы можете в своем ритме изучать более 50 видов классических и редких видов йоги, а также курсы преподавателей Открытой йоги тут - #йога #тхатхайога #открытая_йога#иринагородецкая #асана #самопознание #осознанность
Hide player controls
Hide resume playing