Как управлять своим вниманием ведь где внимание - там энергия!

🔥 Присоединяйтесь к моему Telegram-каналу: 🧬 Академия Эволюции Екатерины Арея: 🔺 Кейсы: Присоединяйтесь к моим соц. сетям: ✔️ Instagram: ✔️ ВКонтакте: Ставьте лайки, подписывайтесь на канал и пишите свои комментарии и вопросы под этим видео 🙏 #ЕкатеринаАрея #ТрансформацияЖизни #АкадемияЭволюции В этом видео Екатерина Арея расскажет про фокус внимания, как работать в гиперфокусе и где взять силы на ежедневные дела. Энергия это ограниченный ресурс. С её помощью можно творить великие дела, создавать произведения искусства, улучшать жизнь других людей, привносить в этот мир что-то новое. Но внимание людей распылено. Они пытаются делать по нескольку дел одновременно. В таком случае мультизадачность только мешает нам. Тотальная включенность 24/7 в смартфоны, непонимание зачем я это делаю, неумение управлять своим вниманием — все это вызывает перегруз нервной системы. Психика человека истощена, он кое-как выполняет свои рабочие обязанности, плохо спит и отдыхает, не видит смысла свой жизни, а пространство для важного отсутствует. Стоит ли еще говорить почему осознанное внимание так важно? Фокус внимания психология разделяет на разные виды. Но нам это не важно. Но главное понять: где внимание там энергия. Если вы направляете внимание на дело, то вы вскоре сделаете его, также и с отдыхом. Направленная энергия на цели творит чудеса, ведь вы можете быстро принимать решение и действовать.