БОЛЬ В КОСТЯХ, ОСТЕОПОРОЗ-ЧТО ДЕЛАТЬ #остеопороз #больвкостях #больвсуставах

БОЛЬ В КОСТЯХ, ОСТЕОПОРОЗ-ЧТО ДЕЛАТЬ?🏥 💉Лечение боли в костях является частой проблемой для клиницистов, в основном наблюдаемой у пожилых пациентов. Боль в костях может резко ухудшить функциональные возможности и качество жизни пострадавших людей. ☝️Сильная хроническая боль затрагивает 19% взрослых европейцев; Остеоартрит является основной причиной хронической боли в костях, однако, у большинства таких пациентов наблюдаются нарушения обмена веществ, такие как остеопороз - уменьшение плотности костей. 🤔Сильная боль в костях, вызванная остеопорозом, при отсутствии лечения может быстро привести к центральной сенсибилизации; таким образом, это может способствовать клиническому проявлению остеопоротической боли и ее хронизации. 1️⃣Первая линия терапии при остеопорозе - витамин D и кальций. Также обязательно принимайте магний, он поможет работать витамину D. Препараты против остеопороза - могут применяться, но только по назначению врача. 💭Цитата одного из исследований: “Выводы. В анализ были включены семь подходящих исследований, включающих 703 участника. Мета-анализ показал, что витамин D и добавки кальция были связаны со значительным увеличением минеральной плотности кости позвоночнике и бедре. 👍Кроме того, была продемонстрирована положительная зависимость «доза-реакция» между дозами ВД и добавок кальция, продолжительностью приема и восстановлением минеральной плотности кости. У пациентов, принимавших витамин D в дозе 4000 МЕ / сут, наблюдалось МАКСИМАЛЬНОЕ УЛУЧШЕНИЕ МИНЕРАЛЬНОЙ ПЛОТНОСТИ КОСТЕЙ. ❓Как часто вы замечаете у себя боли в костях? Ссылки на источник: 🔗 🔗 #остеопороз #витаминd #кальций #магний #больвкостях #восстановлениекостнойткани