Разминка для лотоса

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Dec 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

РАЗМИНКА ДЛЯ ПОЗЫ ЛОТОСА Регулярные Онлайн-практики здесь Страница Вконтакте - Страница Инстаграм - С позой лотоса (падмасана) лично у меня связано много трудностей и препятствий. О пользе и необходимости этого положения уже многое написано, поэтому если тема падмасаны для вас актуальна - пишите в комментариях, буду продолжать освещать ее в публикациях. Сегодня предлагаю вашему вниманию короткую разминку для освоения позы лотоса. Видео демонстративное, поэтому время фиксации в каждой позиции вы определяете самостоятельно. ! САМОЕ ВАЖНОЕ ! Не должно быть АБСОЛЮТНО никакого дискомфорта в коленях Всем эффективной практики🙏 Вы можете помочь развитию канала: - поставить лайк - рассказать в соцсетях об этом канале Если есть возможность помочь материально: Карта Сбербанк 4274 3200

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZC9kMHB5Nm0xclc1cmh1M1A5WUdjK2RZWG1pakFER0hLTXBoRXFWTElDaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Just Fitness | Фитнес Блог

55 minutes ago

00:01:05

Just Fitness | Фитнес Блог

1 36%

Тренировка для: 60 + ! С пониманием и аккуратно!

1 hour ago

00:01:40

Тренировка для: 60 + ! С пониманием и аккуратно!

2 13%

Ревитоника УТРЕННЯЯ ЙОГА ДОМА: 10 МИНУТ в день | комплекс для начинающих

2 hours ago

00:10:04

Ревитоника УТРЕННЯЯ ЙОГА ДОМА: 10 МИНУТ в день | комплекс для начинающих

1 59%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ БЕГУНАЯ использую упражнения с препятствиями, чтобы улучшить осанку в беге

2 hours ago

00:01:50

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ БЕГУНАЯ использую упражнения с препятствиями, чтобы улучшить осанку в беге

1 82%

(Снег) Беговые тренировки Хотите улучшить свои навыки бега Добавьте эти важные упражнения в свою программу разминки

2 hours ago

00:01:18

(Снег) Беговые тренировки Хотите улучшить свои навыки бега Добавьте эти важные упражнения в свою программу разминки

3 25%

28. разминка-для-улучшения-качества-линии

3 hours ago

00:07:35

28. разминка-для-улучшения-качества-линии

1 8%

Курс: Тренировка памяти. Ускорение мозга - Билингвизм, Английский: БОЛЕЕ 5 МИЛЛИОНОВ СЛОВ (40 000 слов услышите за год 130 раз).

3 hours ago

01:06:32

Курс: Тренировка памяти. Ускорение мозга - Билингвизм, Английский: БОЛЕЕ 5 МИЛЛИОНОВ СЛОВ (40 000 слов услышите за год 130 раз).

1 16%

грязная тренировка ЭНДУРО ЮГ или как сломать мотоцикл !

4 hours ago

00:25:05

грязная тренировка ЭНДУРО ЮГ или как сломать мотоцикл !

85 12%

Видео от Тренировки для девушек | Упражнения для пресса

5 hours ago

00:00:53

Видео от Тренировки для девушек | Упражнения для пресса

4.4K 88%

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

5 hours ago

00:01:45

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

794 38%

Курс английского языка. Тренировка памяти. Мощная годовая прокачка

5 hours ago

01:00:20

Курс английского языка. Тренировка памяти. Мощная годовая прокачка

1 49%

Жиросжигающая тренировка для похудения Гуд бай, Оливье Пилатес для стройности и похудения 20 минут

5 hours ago

00:23:16

Жиросжигающая тренировка для похудения Гуд бай, Оливье Пилатес для стройности и похудения 20 минут

78 95%

Тренировка для бодрого дня

5 hours ago

00:01:07

Тренировка для бодрого дня

2 10%

МЕДИТАЦИЯ с Владимиром Дувановым | 23 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

6 hours ago

00:29:18

МЕДИТАЦИЯ с Владимиром Дувановым | 23 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

282 48%

Как ПОХУДЕТЬ БЫСТРО / Как начать худеть уже сегодня / Как похудеть / Лайфхак, как похудеть быстро

6 hours ago

00:43:45

Как ПОХУДЕТЬ БЫСТРО / Как начать худеть уже сегодня / Как похудеть / Лайфхак, как похудеть быстро

1 89%

Тренировка для красоты и силы рук

6 hours ago

00:34:19

Тренировка для красоты и силы рук

1 25%

ЦОИ ОРАТОРСКОЕ ИСКУССТВО, РИТОРИКА, ДИКЦИЯ, КУРСЫ Крутая Дикция за 7 минут Ораторское искусство и мастерство Артикуляционная г

6 hours ago

00:08:33

ЦОИ ОРАТОРСКОЕ ИСКУССТВО, РИТОРИКА, ДИКЦИЯ, КУРСЫ Крутая Дикция за 7 минут Ораторское искусство и мастерство Артикуляционная г

5 44%

Выпуск 15 КРИС ХЕРИА.Вводный урок Часть 4 для Начинающих.Тренировка по Клестетике.Как Делать Пистолетик.Фитнес студия THENX

7 hours ago

00:10:29

Выпуск 15 КРИС ХЕРИА.Вводный урок Часть 4 для Начинающих.Тренировка по Клестетике.Как Делать Пистолетик.Фитнес студия THENX

11 63%

ФИГУРА МЕЧТЫ ЗА 10 мин В ДЕНЬ: Тренировка На Все Тело Дома

8 hours ago

00:10:01

ФИГУРА МЕЧТЫ ЗА 10 мин В ДЕНЬ: Тренировка На Все Тело Дома

3 61%

Техника Body Jazz (танец частей тела) из танцевально-двигательной психотерапии. (фрагмент)

8 hours ago

00:02:52

Техника Body Jazz (танец частей тела) из танцевально-двигательной психотерапии. (фрагмент)

1 53%

ФитШкола.Com Упражнения с гирей: комплекс для начинающих и людей с излишним весом

8 hours ago

00:06:21

ФитШкола.Com Упражнения с гирей: комплекс для начинающих и людей с излишним весом

5 18%

Упражнения от боли в спине - здоровая спина за 15 минут в день!

9 hours ago

00:15:04

Упражнения от боли в спине - здоровая спина за 15 минут в день!

41 16%

Видео от Fitness Life

9 hours ago

00:01:02

Видео от Fitness Life

3.9K 59%

Совместные тренировки очень сближают!

9 hours ago

00:01:19

Совместные тренировки очень сближают!

864 49%

0 Comments

Guest