ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ КБЖУ на 100гр: 167/14/6/14 КБЖУ смузи на 100гр: 54/1/0.3/12.5 Для вареников: яйцо- 1шт творог 5%- 300гр мука рисовая цз- 65гр ванилин- 1гр мак- 8гр подсластитель- по вкусу Для смузи: клубника- 150гр банан- 145гр вода- 50мл подсластитель- по вкусу творог отжать бум полотенцем от лишней влаги смешать все ингредиенты для вареников и скатать колбаску режем на кусочки и формируем шарики в кипящую, слегка подсоленную воду опустить вареники после всплытия варить 1-2мин выложить на тарелочку для смузи все ингредиенты отправить в блендер и обьединить подавать вареники с ягодами смузи
Hide player controls
Hide resume playing