Как преодолеть любой кризис

00:01 вступление 01:15 о чем выпуск 04:24 что такое кризис 06:06 чем кризис отличается от травмы 07:46 отрицание кризиса 08:08 почему горевание в травме более понятно? 08:28 горевание в кризисе 09:14 вытеснение кризиса 11:52 что важно делать в кризисе? 12:16 категоричность в кризисе 13:57 “щупать“ в кризисе 16:28 дать себе время 16:50 про вред активных действий 20:11 сепарационная тревога в кризисе 22:07 про обесценивание 24:22 самое сложное в кризисе 26:00 про контакт с собой Психолог Оксана Козырева Записаться на консультацию: подпишись: ТЕЛЕГРАМ-канал «Оксана Козырева психолог»