Комплекс упражнений для продолжающих

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Aug 2022

17 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня мы узнаем о принципе “Закачал - растяни!“, закачаем и растянем мышцы пресса, спины, внутренней поверхности бедра, растянем заднюю поверхность бедра в “позе голубя“ и сделаем упражнение “Паучок“. Комплекс упражнений подходит для детей и взрослых, имеющих некоторый опыт занятий хореографией или гимнастикой. Не всё получится сразу, это нормально. Дерзайте, не сдавайтесь! Наша группа ВК Сайт школы

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Z2pvY1NkMEtBNUxiMXJaYUljVnJ1dnI3SHl6Z2hCWkxCTkJGcFhXRnhUYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тушино 21:00 Занятие со своей командой

10 hours ago

00:59:54

Тушино 21:00 Занятие со своей командой

1 49%

Тушино 20:00 Занятие со своей командой

11 hours ago

00:59:55

Тушино 20:00 Занятие со своей командой

5 6%

Гимнастика для стоп за 7 минут. Повторяй за тренером

11 hours ago

00:09:16

Гимнастика для стоп за 7 минут. Повторяй за тренером

4 5%

Комплексное занятие, группа 5-6лет .

14 hours ago

00:01:05

Комплексное занятие, группа 5-6лет .

132 27%

ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ

15 hours ago

00:00:30

ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ

14 30%

Видео Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли |

16 hours ago

00:30:47

Видео Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли |

1 49%

Поговорим об Учебно-тренировочном стенде контроля доступа Ключ, созданном для изучения систем видеонаблюдения

16 hours ago

00:04:41

Поговорим об Учебно-тренировочном стенде контроля доступа Ключ, созданном для изучения систем видеонаблюдения

27 26%

Эффективная зарядка на ВСЕ ТЕЛО / Суставная разминка / 15 минут

16 hours ago

00:15:48

Эффективная зарядка на ВСЕ ТЕЛО / Суставная разминка / 15 минут

179 27%

Зарядка для людей серебряного возраста. Новые упражнения на мелкую моторику рук

16 hours ago

00:02:27

Зарядка для людей серебряного возраста. Новые упражнения на мелкую моторику рук

1 72%

Фитнес Тренировки - Этот комплекс просто БОМБА

17 hours ago

00:01:28

Фитнес Тренировки - Этот комплекс просто БОМБА

46 87%

ТРЕНИРОВКА 10 минут / сила + растяжка + strip / танцевальная разминка

17 hours ago

00:10:52

ТРЕНИРОВКА 10 минут / сила + растяжка + strip / танцевальная разминка

1 51%

Групповые занятия в бассейне

17 hours ago

00:00:14

Групповые занятия в бассейне

1 61%

Синхронизируем полушария мозга. Развитие полушарий мозга. Развития интуитивных способностей

18 hours ago

00:02:38

Синхронизируем полушария мозга. Развитие полушарий мозга. Развития интуитивных способностей

1 68%

Четыре упражнения для органов малого таза

18 hours ago

00:09:55

Четыре упражнения для органов малого таза

6 46%

Утром проснулись и ... Фрагмент вебинара Взрослая Среда от . 2020

18 hours ago

00:20:29

Утром проснулись и ... Фрагмент вебинара Взрослая Среда от . 2020

1 42%

От боли в горле. Три коротких действия.

18 hours ago

00:05:27

От боли в горле. Три коротких действия.

1 41%

После ковида. Комплекс упражнений по восстановлению функций поджелудочной железы.

18 hours ago

00:05:04

После ковида. Комплекс упражнений по восстановлению функций поджелудочной железы.

1 52%

Восстановление обоняния после перенесённой болезни.

18 hours ago

00:02:25

Восстановление обоняния после перенесённой болезни.

1 89%

Антистрессовый комплекс

18 hours ago

00:11:15

Антистрессовый комплекс

1 75%

Йога и МФР для растяжки всего тела // 20 минут для гибкости и разгона лимфы

19 hours ago

00:22:10

Йога и МФР для растяжки всего тела // 20 минут для гибкости и разгона лимфы

7 87%

Зарядка. Выпуск от

19 hours ago

00:03:27

Зарядка. Выпуск от

3 91%

Гимнастика для коленного и тазобедренного сустава при артрозе, после травмы и эндопротезирования

19 hours ago

00:45:17

Гимнастика для коленного и тазобедренного сустава при артрозе, после травмы и эндопротезирования

266 88%

комплексное занятие Русская Матрешка

19 hours ago

00:01:15

комплексное занятие Русская Матрешка

117 15%

Общеукрепляющие зарядки каждый вторник и четверг в (поМск)

19 hours ago

00:17:39

Общеукрепляющие зарядки каждый вторник и четверг в (поМск)

6.6K 8%

0 Comments

Guest