Guest
Hej! Bardzo się cieszę, że widzimy się w przedostatnim treningu! Na dziś przygotowałam mocny interwał 🔥 Wykonamy 5 intensywnych serii gdzie będziemy pracować po 40 sekund z 10 sekundowym odpoczynkiem. Część ćwiczeń wykonamy na macie :) Mam nadzieję, że Ci się spodoba! Mata ➤ Po odżywki oraz odzież sportową odsyłam do sklepu GymBeam ➤ RABAT 5% na hasło KOLAKOWSKA5 Przed rozpoczęciem treningów skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą. #turbowrzesień #kołakowska #fitnesskimoniki
