Степ-аэробика

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Nov 2022

282 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔥Степ-аэробика🔥 Это разновидность кардио-тренировки на основе выполнения танцевальных элементов на специальной степ-платформе. Степ подразумевает выполнение набора базовых шагов, объединенных в комбинации в различных вариантах, различающихся по сложности. В начале тренировки проводится разминка, основанная на базовых шагах. Далее ходьба усложняется, подключаются связки из шагов. Занятие проходит довольно интенсивно под ритмичную музыку. Степ отлично сжигает калории, здорово развивает выносливость и координацию, укрепляет сердечно-сосудистую и нервную системы. Полезная и веселая тренировка😉 Тренер Екатерина Занятие входит в абонемент✔️ Обязательно приходи👇🏻 🏆Фитнес-клуб BULL GYM 📍ЮМР, Рождественская набережная 31\2 📲 7 (961)-5000-475 #bullgymkrd

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Z2dCWDBqaFAvZnhHMzJ1Zm9pYzhXVkxsQU5ubmJ1KzZMS0g5TDZKckZNZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Степ-аэробика Как в зале

2 days ago

00:55:49

Степ-аэробика Как в зале

15 88%

Степ-аэробика дополнительное образование mp4

2 days ago

00:02:25

Степ-аэробика дополнительное образование mp4

206 57%

SIMETRICA, (Симетрика, Тамбов)

2 days ago

00:01:53

SIMETRICA, (Симетрика, Тамбов)

388 80%

Видео от Степ Аэробика в Анапе. StepЛав.

2 days ago

00:02:51

Видео от Степ Аэробика в Анапе. StepЛав.

22 90%

Гости Мераба, Саба!: Фатиме Овдиенко. Выпуск от

2 days ago

00:06:31

Гости Мераба, Саба!: Фатиме Овдиенко. Выпуск от

27 40%

Фитнес-студия РАЗОМНИСЬ Степ-аэробика Тренер Наталья Меметова

2 days ago

00:00:15

Фитнес-студия РАЗОМНИСЬ Степ-аэробика Тренер Наталья Меметова

7 25%

vidma_20241105_095659.mp4

2 days ago

00:02:04

vidma_20241105_095659.mp4

180 17%

Видео от Степ - аэробика

2 days ago

00:02:55

Видео от Степ - аэробика

177 89%

Видео от Степ-аэробика Дмитров

2 days ago

00:00:06

Видео от Степ-аэробика Дмитров

10 59%

Степ аэробика для новичков: усложнение

3 days ago

00:01:11

Степ аэробика для новичков: усложнение

1.4K 7%

Видео от Степ-аэробика (Никель) Самбор Екатерина

3 days ago

00:06:58

Видео от Степ-аэробика (Никель) Самбор Екатерина

40 43%

Видео от BODY STEP | АЭРОБИКА И ТАНЦЫ | БРЯНСК

3 days ago

00:02:50

Видео от BODY STEP | АЭРОБИКА И ТАНЦЫ | БРЯНСК

1.2K 22%

Step Title 1(360P).mp4

3 days ago

01:16:06

Step Title 1(360P).mp4

123 25%

YouCut_20241103_155525023.mp4

4 days ago

00:04:50

YouCut_20241103_155525023.mp4

178 7%

V41031-184128.mp4

4 days ago

00:00:19

V41031-184128.mp4

5 53%

СТЕП 1 (базовый уровень), группа для начинающих, ФОК ПОБЕДА

7 days ago

00:01:08

СТЕП 1 (базовый уровень), группа для начинающих, ФОК ПОБЕДА

767 41%

Видео от САЙКЛ-СТУДИЯ МИРАЖ и СТЕП-АЭРОБИКА, г.Мелеуз

1 week ago

00:00:28

Видео от САЙКЛ-СТУДИЯ МИРАЖ и СТЕП-АЭРОБИКА, г.Мелеуз

208 68%

Степ-аэробика, запись: 8 (981) 352-72-28 / 8 (911) 363-70-10

1 week ago

00:00:19

Степ-аэробика, запись: 8 (981) 352-72-28 / 8 (911) 363-70-10

3.3K 73%

STEP NEW STYLE, (Степ-аэробика, Тамбов)

1 week ago

00:01:17

STEP NEW STYLE, (Степ-аэробика, Тамбов)

462 84%

EXPRESS ABS с Дмитрием Виноградовым | 21 апреля 2020 | Онлайн-тренировки World Class

1 week ago

00:14:30

EXPRESS ABS с Дмитрием Виноградовым | 21 апреля 2020 | Онлайн-тренировки World Class

1 67%

Степ аэробика ГП17

1 week ago

00:02:58

Степ аэробика ГП17

521 88%

Степ аэробика для новичков

2 weeks ago

00:00:54

Степ аэробика для новичков

962 94%

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

2 weeks ago

00:06:13

Остеопороз: избегаем 3 типа упражнений

1 13%

15 Min DIET DANCE WORKOUTFAT BURNING CARDIO AEROBICSKNEE FRIENDLYNO JUMPINGLISS CAR

2 weeks ago

00:19:43

15 Min DIET DANCE WORKOUTFAT BURNING CARDIO AEROBICSKNEE FRIENDLYNO JUMPINGLISS CAR

1 29%

0 Comments

Guest