ТРЕНИРОВКА ТРИЦЕПСА С ГАНТЕЛЯМИ - всего 7 минут | Джефф Кавальер

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔥 Спортивное питание Dobromilfit: ✅ Переходи по ссылке и заказывай! 100% качество! ⚡️ ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ И БЕЙ В КОЛОКОЛ! ⚡️ ТРЕНИРОВКА ТРИЦЕПСА С ГАНТЕЛЯМИ - всего 7 минут | Джефф Кавальер ❗️У вас есть одна пара гантель и немного свободного времени? Значит у вас есть возможность максимально прокачать трицепс! В этом видео разберем быструю тренировку, которая поможет полноценно проработать все части трицепса, меньше чем за 10 минут. Попробуйте сами и делитесь такой тренировкой с друзьями! #SmartTraining ✅ Поблагодарить канал за работу и помочь развитию: 💰 DonationAlerts: 💰 Яндекс кошелек: 4100116256311650 💰 Ссылка для перевода: 📧 По вопросам рекламы: - - smarttrainingchannel@ ⚡️ Группа ВКонтакте: ⚡️ Instagram аккаунт: ⚡️ Telegram канал: ⚡️ Второй канал: 🔥 Канал Джеффа - 🔥 Сайт Джеффа - Музыка в конце: 🎵 Ethan Meixsell - Thor's Hammer #тренировка #трицепс #гантели #кавальер #ДжеффКавальер

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Z2FlTDdqRkNqMXdkNGdYZjM2bWpzMWVmbEhJc0Y2TFdydytKaGFreHp3UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Программа тренировок с гантелями для мужчин на массу из 3-х занятий (1 тр)

just now

00:05:28

Программа тренировок с гантелями для мужчин на массу из 3-х занятий (1 тр)

1 74%

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

just now

00:10:47

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

1 19%

Упражнение на попеременную работу задней большеберцовой и малоберцовых мышц

2 hours ago

00:01:05

Упражнение на попеременную работу задней большеберцовой и малоберцовых мышц

1 30%

Упражнение на малоберцовые мышцы

2 hours ago

00:01:00

Упражнение на малоберцовые мышцы

1 61%

Упражнение на заднюю большеберцовую мышцу

2 hours ago

00:01:11

Упражнение на заднюю большеберцовую мышцу

1 30%

Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.

2 hours ago

00:05:23

Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.

9 22%

Крутая вариация вспомогательного упражнения Вестсайда которое взорвет твои трицепсы.

2 hours ago

00:01:30

Крутая вариация вспомогательного упражнения Вестсайда которое взорвет твои трицепсы.

1.8K 5%

Упражнения для релаксации спазмированых мышц шеи - изометрическая релаксация. Снять напряжение мышц

5 hours ago

00:09:14

Упражнения для релаксации спазмированых мышц шеи - изометрическая релаксация. Снять напряжение мышц

1 48%

Управление мышцами тазового дна во время близости

6 hours ago

00:00:08

Управление мышцами тазового дна во время близости

1 80%

Домашняя тренировка: ФУНКЦИОНАЛ Мышцы: ноги ягодицы грудь спина пресс

6 hours ago

01:00:51

Домашняя тренировка: ФУНКЦИОНАЛ Мышцы: ноги ягодицы грудь спина пресс

1.9K 47%

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ПОЯСНИЧНОЙ ГРЫЖЕ ДОМА ФИТНЕС ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ

7 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ПОЯСНИЧНОЙ ГРЫЖЕ ДОМА ФИТНЕС ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ

1 53%

Делим мышцы женщинам на два дня. День второй.

8 hours ago

00:17:59

Делим мышцы женщинам на два дня. День второй.

1 21%

2 два упражнения для всех мышц ног #зож #сильныеноги #здоровье #медицина #доктормурад

10 hours ago

00:00:50

2 два упражнения для всех мышц ног #зож #сильныеноги #здоровье #медицина #доктормурад

1 40%

Лучшее упражнение от ЗАЖИМОВ в теле! #тело #мышцы #напряжение #упражнение

10 hours ago

00:00:58

Лучшее упражнение от ЗАЖИМОВ в теле! #тело #мышцы #напряжение #упражнение

1 55%

Вылечи две мышцы и забудь о боли в колене, лучшие упражнения в мире

11 hours ago

00:14:18

Вылечи две мышцы и забудь о боли в колене, лучшие упражнения в мире

1 43%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

13 hours ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 84%

Широкая спина. Мобилизация широчайших и ромбовидных мышц | Активация подостной и малой круглой мышц

13 hours ago

00:01:59

Широкая спина. Мобилизация широчайших и ромбовидных мышц | Активация подостной и малой круглой мышц

1 70%

Как тренировать ягодицы БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ Укрепляем мышцы и восстанавливаем кровоток

13 hours ago

00:04:02

Как тренировать ягодицы БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ Укрепляем мышцы и восстанавливаем кровоток

1 61%

Выпирающий живот, ДИАСТАЗ, опущение внутренних органов и вздутие живота - всё из-за ЭТОЙ мышцы

14 hours ago

00:15:48

Выпирающий живот, ДИАСТАЗ, опущение внутренних органов и вздутие живота - всё из-за ЭТОЙ мышцы

2.9K 76%

Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова

14 hours ago

00:05:15

Три основных упражнения для мышц тазового дна. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова

99 31%

Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!

15 hours ago

00:52:34

Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!

1 95%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

16 hours ago

00:10:31

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 72%

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

16 hours ago

00:08:28

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

1 84%

Вылечи эту МЫШЦУ и забудь про ПЛОСКОСТОПИЕ. Одно самое эффективное упражнение.

20 hours ago

00:11:52

Вылечи эту МЫШЦУ и забудь про ПЛОСКОСТОПИЕ. Одно самое эффективное упражнение.

1 7%

0 Comments

Guest