Качалка бедрами

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Mar 2022

8 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Качаем качалку! Простое и одновременно сложное движение. Перед занятием обязательно разомните тазобедренные суставы! После освоения движение можно наложить на шаги и проходки, будет очень эффектно! Внимательно слушайте комментарии, вытягивайтесь вверх, хорошо опирайтесь в стопы, и все обязательно получится. Другие разборы базовых движений будут по #хамса_техника и в этом же альбоме. Было полезно, с вас любой комментарий)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Z29EWVJHSStySDNOU0xmUkMwNFlRNlBmTUVlVVI4YnQzWE1QSUpDeHRBST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Качалка | Тренажерный зал

2 days ago

00:00:09

Качалка | Тренажерный зал

111 67%

УРОК ТАНЦЕВ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | УРОК ТАНЦА ЖИВОТА | Восточные танцы для начинающих

2 weeks ago

00:20:05

УРОК ТАНЦЕВ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | УРОК ТАНЦА ЖИВОТА | Восточные танцы для начинающих

1 74%

Урок по восточным танцам: разрабатываем верх | восьмёрки грудной клеткой | Bellydance class: THORAX

4 weeks ago

00:03:51

Урок по восточным танцам: разрабатываем верх | восьмёрки грудной клеткой | Bellydance class: THORAX

3 9%

ПОБЕДА ИЛИ ПРОИГРЫШ | Кубок Абрау-Дюрсо

4 weeks ago

00:07:19

ПОБЕДА ИЛИ ПРОИГРЫШ | Кубок Абрау-Дюрсо

378 21%

Танец живота - Базовая разминка и проработка амплитуды и техники

1 month ago

00:40:09

Танец живота - Базовая разминка и проработка амплитуды и техники

2.7K 88%

220 КГ В 15 ЛЕТ ! качаем ягодицы, заднее бедро, тренировка ног/ягодиц + мини влог, мой makeup, wb

1 month ago

00:16:40

220 КГ В 15 ЛЕТ ! качаем ягодицы, заднее бедро, тренировка ног/ягодиц + мини влог, мой makeup, wb

2 56%

Переход качалки плечами через волну в качалку бёдрами (для продолжающих!)

1 month ago

00:04:41

Переход качалки плечами через волну в качалку бёдрами (для продолжающих!)

1 14%

Наложение. Слайды головой + Снейк армс + качалка бёдрами

1 month ago

00:11:31

Наложение. Слайды головой + Снейк армс + качалка бёдрами

1 42%

ТТО-84: средняя ягодичная, бухло, дисциплина, если нет мотивации

2 months ago

00:16:55

ТТО-84: средняя ягодичная, бухло, дисциплина, если нет мотивации

10 30%

Beautiful bellydance base combo tutorial / Восточные танцы Связка для начинающих

2 months ago

00:03:37

Beautiful bellydance base combo tutorial / Восточные танцы Связка для начинающих

1 30%

Делайте так каждый день / Здоровые кости, суставы, мыщцы = красота в теле / Упражнения ЛФК ОФП

2 months ago

00:01:38

Делайте так каждый день / Здоровые кости, суставы, мыщцы = красота в теле / Упражнения ЛФК ОФП

1 36%

Качалка бедрами вперед-назад. Урок восточного танца. Танец живота для начинающих.

2 months ago

00:01:31

Качалка бедрами вперед-назад. Урок восточного танца. Танец живота для начинающих.

1 35%

ТОП 5 ошибок в восточных танцах | Взгляд судьи - педагога - врача

2 months ago

00:20:46

ТОП 5 ошибок в восточных танцах | Взгляд судьи - педагога - врача

1.1K 89%

ТРЯСКА КОЛЕННАЯ. Урок 1 танца живота для начинающих. Техника тряски, разбор частых ошибок.

2 months ago

00:06:53

ТРЯСКА КОЛЕННАЯ. Урок 1 танца живота для начинающих. Техника тряски, разбор частых ошибок.

1 29%

Восточные танцы Урок / Наталья Лисеева / Bellydance step with shimmy

2 months ago

00:01:49

Восточные танцы Урок / Наталья Лисеева / Bellydance step with shimmy

1 45%

Арабские танцы Персоналка / Проходки / Наталья Лисеева интенсив в Казахстане / Bellydance class

2 months ago

00:01:03

Арабские танцы Персоналка / Проходки / Наталья Лисеева интенсив в Казахстане / Bellydance class

1 9%

Онлайн Персоналка по восточным танцам. Шаг Сухейр Заки на тряске / Suheir Zaki steps with shimmy

2 months ago

00:01:26

Онлайн Персоналка по восточным танцам. Шаг Сухейр Заки на тряске / Suheir Zaki steps with shimmy

1 55%

Топ 5 ошибок в восточных танцах | Взгляд судьи - педагога - врача / 5 mistakes in Bellydance

2 months ago

00:20:47

Топ 5 ошибок в восточных танцах | Взгляд судьи - педагога - врача / 5 mistakes in Bellydance

1 71%

Восточные танцы с НУЛЯ Часть 2 | ВОЛНЫ | Bellydance base | Waves | Red sea class

2 months ago

00:10:37

Восточные танцы с НУЛЯ Часть 2 | ВОЛНЫ | Bellydance base | Waves | Red sea class

1 32%

Восточные танцы с НУЛЯ Часть 1 Маятники / Bellydance Base Vertical figure 8 by hips / Red Sea lesson

2 months ago

00:06:07

Восточные танцы с НУЛЯ Часть 1 Маятники / Bellydance Base Vertical figure 8 by hips / Red Sea lesson

1 50%

Восточные танцы Онлайн урок / Наталья Лисеева / Oriental dance technique online class

3 months ago

00:04:48

Восточные танцы Онлайн урок / Наталья Лисеева / Oriental dance technique online class

5 85%

Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

4 months ago

00:34:32

Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

1 28%

Восточные танцы Урок / Петелька бедром и ногой / Bellydance Base Wave by hip & leg

4 months ago

00:03:33

Восточные танцы Урок / Петелька бедром и ногой / Bellydance Base Wave by hip & leg

1 19%

Минус 9,2 килограмма за 10 недель. Как проходит моя сушка отчет 9й и 10й недели. #сушкатела

4 months ago

00:17:52

Минус 9,2 килограмма за 10 недель. Как проходит моя сушка отчет 9й и 10й недели. #сушкатела

2 77%

0 Comments

Guest