Guest
СОДЕРЖАНИЕ 0:08 Качалка и бокс 1:39 Программа тренировок для борцов и бойцов. 2:28 Что предпочитаю из бухла. 2:38 Как долго можно пить креатин? 3:38 Можно ли мужику делать разведения с ведения ног в тренажёре? 5:30 Самые эффективные упражнения со штангой и гантелей на увеличение задней поверхности бедра. 7:15 Упражнения с акцентом на среднюю ягодичную мышцу. 8:35 Изменил ли спорт мою жизнь? 10:30 Мои обучающие видео по тяжёлой атлетике. 11:21 О тренинге с небольшими весами 14:33 Что делать, если не хочется тренироваться? Теги: средняя ягодичная,бухло,дисциплина,если нет мотивации,твой тренер отвечает
