WAND PILATES - 5-Minuten Workout fr straffe Oberschenkel Innenseiten

Die neue 5 Minuten Serie ist da! 5-Minuten Po- Workout für einen starken und runden Po Wir machen in diesem Training nur 3 verschiedene Übungen, diese aber direkt hintereinander weg, ohne Pause. Damit sprechen wir in diesem Video die Innenseite der Oberschenkel direkt und gezielt an. Durch die Übungen wird dein Bein geformt und gestrafft. Weiches Gewebe wird fester und dadurch kann dein Bein schlanker wirken. Bedenke bitte, dass wir nur eine bestimmte Körperregion bearbeiten. Wenn du an dieser Stelle auch abnehmen möchtest, spielt die Ernährung auch eine super wichtige Rolle. Abnehmen kann man nicht nur an einer Stelle, das macht der Körper dann überall und daher solltest du ihn auch von oben bis unten trainieren. Mach das 5 Minuten Training 3x in der Woche und du wirst bald Erfolge sehen :) (Werbung) MEINE MATTE: Mit meinem RABATTCODE “LisaSofie10“ bekommt ihr 10% auf Yogamatten, Meditationskissen, Hilfsmittel (Gurte, Decken, Blöcke, Bolster), Edelstein Wasserflaschen, Edelstein Duftkerzen und Augenmasken. Der Code ist für die erste Bestellung gültig. Das ist DIE BESTE Matte für Wand Pilates! Ich rutsche überhaupt nicht ab. Der Grip auf der Unterseite, wie auch auf der Oberseite ist der Beste, den ich bisher gefunden habe. Also eine echte Herzensempfehlung! Viel Spass dabei! LisaSofie PS: Wenn es dir gefällt, lass mir ein Abo da und klick auf die Glocke. Denn schon nächste Woche kommt ein neues 5 Min Wand Workout für euch :-) 0:00 Intro 0:27 Workout 5:35 Abschluss