Yoga Restaurativa para Dormir y Relajar el Sistema Nervioso

Clase restaurativa, ideal para relajarse antes de dormir. Durante la secuencia hacemos extensiones al frente con soporte para relajar y calmar la mente y la segunda parte de la clase incluye posturas para abrir el pecho con sporte para suavizar. el diafragma y el sistema nervioso. Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas: 🧘🏻‍♀️ INFORMACIÓN Y REGISTRO DE CLASES ONLINE:⁣ 📖 20% de descuento en los Cursos de Principiantes y Fundamentos Grabados 💫: Obtén: 20 clases de yoga, 2 clases de filosofía, 1 clase restaurativa. ⚠️ ADVERTENCIA: Esta secuencia no es apropiada para mujeres embarazadas y en menstruación. Si tienes alguna condición crónica de salud, consulta con tu m&