Занятия по эройоге для детей

Занятия для детей по аэройоге я разделила на 2 уровня. Новички и продолжающие. С новичками мы учим базовые элементы, висы, движения. Работаем в гамаке с ручками, который более комфортен для начального уровня и адаптации работы в гамаке. Обучаемся координации, безопасности, развиваем мышечный корсет, учимся работать с эмоциями. На таком занятии упражнения на силу, балланс и гибкость чередуются с упражнениями, обучающими детей расслабляться. Все занятия проходят в игровой форме и нравятся как мальчикам, так и девочкам ☯️❤ Но даже на базовом уровне, я готовлю детей к выступлению на фестивале йоги. А это уже работа в команде, артистизм, презентация себя на публике 💃