Упражнения на стабилизацию и активацию глубоких мышц на балансировочных подушках.

Балансировочные подушки одновременно с укреплением мышц тренируют и другие важнейшие системы организма - проприоцептивную (нервно-мышечное чувство), вестибулярный аппарат, координацию. Балансировочный диск - тренажер универсальный. Чтобы получить эффективную нагрузку, на нем можно просто сидеть во время работы за компьютером (начинать с 20 минут в день). Это отличный метод укрепления важнейших для здоровья позвоночника мелких мышц-стабилизаторов, которые в традиционных гимнастических комплексах практически не задействованы. Для того, чтобы сделать занятия системными, а результат - долговременным, мы предлагаем специальный комплекс упражнений на балансировочной подушке. 📞 Наши контакты: 7 (727) 344 91 07 WhatsApp 7 (747) 344 91 07 () Для записи на консультацию напишите на WhatsApp 7 (747) 344 91 07 или нажмите ссылку 📌 Находимся по адресу: Казахстан г.Алматы, 1) г. Алматы, ул. Жарокова 20 (у