Guest
В этом видео мы - специалисты по движению (я и Андрей Чекмарев) пошагово расскажем один из вариантов работы с импиджмент синдромом надостной мышцы. Разберем распространенные ошибки и заблуждения. Покажем как надо работать с этим через движение. В этом видео у вас может возникнуть вопрос. Что такое МФР? МФР - Миофасциальный релиз. Это нужно для того чтобы наладить связь вашего мозга с целевыми мышечными группами, расслабить или наоборот лучше их чувствовать в дальнейших упражнениях. В данном видео мы расслабляем мышцы. Подробное видео о том что такое МФР и как это применять, я сниму позже. Огромное спасибо студии персонального фитнеса “Анатомия“ за предоставленное пространство для съемки. Ваши вопросы вы можете задать мне в комментариях или лично в соц сетях! Отвечу всем! Соц. сети:
