Guest
Коллеги и друзья, сегодня мы разбираем широчайшие мышцы спины — одни из самых крупных и важных в нашем теле. Они поддерживают позвоночник, участвуют в формировании здоровой осанки и помогают нам передвигаться вертикально. Расскажу и покажу на модели, к чему приводит асимметрия широчайших мышц спины. Когда с одной стороны тела мышца работает нормально, а с другой стороны есть нарушения тонуса. Прежде всего асимметрия широчайших мышц спины приводит к изменениям фигуры, которые будут только усугубляться, если ничего не делать. Например, может развиться специфическая горбатость. И не только! Проблемы с осанкой влекут за собой «искривление» всего организма: ➡️ смещение внутренних органов ➡️ смещение диафрагмы ➡️ нарушение обмена веществ Как работать с широчайшей мышцей спины? Об этом я подробно рассказываю в видео — даю пошаговую схему работы с триггерными точками в местах прикрепления мышцы. Вы узнаете, как провести диагностику асимметрии и помочь человеку. Кроме мануальных техник даю простое, но эффективное упражнение по привидению руки к корпусу. Оно позволяет дать установку нашему мозгу, что эта мышца функциональна. Не забывайте, широчайшая мышца спины является частью поверхностной функциональной линии нашего тела. Она по диагонали соединяет её с ягодицей. И проблема с тонусом широчайшей мышцы спины на одной стороне тела может привести к проблеме в области ягодиц на другой стороне. Так, с большей вероятностью появится галифе. Включайте видео, чтобы узнать больше об асимметрии широчайших мышц спины. Вы получите алгоритм работы и рабочее упражнение. О каких структурах тела говорим в следующих видео? Жду ваши пожелания в комментариях! ⚡️⚡ Записывайтесь на новейший практикум по СИЛОВЫМ ЛИНИЯМ 👉
