Ужин диабетика. Закусочные пирожки с грибами

Новогодний ужин – не просто очень поздний ужин, он ночной. И, естественно, наши закуски и угощения должны быть максимально малоуглеводными. Оставаясь при этом вкусными. Сегодня предлагаю вариант открытых закусочных пирожков с грибами, цветной капустой и сыром. В каждом пирожке 3 грамма углеводов и 97 ккал. Прекрасный вариант для ночного перекуса. ✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет сотни БЕСПЛАТНЫХ рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус ✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде ✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта ✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет. Информация здесь ✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке Ингредиенты: Тесто: Творог 9% - 100 грамм; Отруби – 40 грамм; Сметана – 50 грамм; Яйцо – 1 шт.; Сода – 1/3 ч.л.; Ксантановая камедь – 1/2 ч.л.; Соль – по вкусу Начинка: Цветная капуста – 150 грамм; Грибы (шампиньоны) – 150 грамм; Сметана – 50 грамм; Сыр для посыпки – 20 грамм; Соль, перец – по вкусу КБЖУ на 100 грамм: Белки – 10,6 грамм; Жиры – 10,3 грамма; Углеводы – 4,7 грамма; 153,1 кКал