Из бэклога про баланс: находим баланс в себе и всём окружающем

В новом выпуске подкаста «Из бэклога» говорим о балансе: существует ли он на самом деле и как его найти. Обсуждаем, какие сферы жизни действительно важны, что такое work-life balance и почему его так сложно достичь. Делимся мыслями о том, как не превращаться в «босса» в личной жизни, сохранять силы и не выгорать, когда грань между работой и личной жизнью стирается. Лайфхаки, рефлексия и честные разговоры — всё для того, чтобы вы нашли баланс вместе с нами! Что упоминали в выпуске: – Видео на тему контроля того, во что мы инвестируем в жизни: Таймкоды: 00:00 – 5:35 — Контекст выпуска: какие сферы жизни важнее всего? 5:35 – 15:25 — Баланс – что это и как его соблюдать? 15:25 – 23:06 — Сила на работе и в жизни 23:06 – 35:29 — Существует ли work-life balance? 35:29 – 44:34 — Жизнь после работы 44:34 – 51:47 — Как не включать босса в личной жизни? 51:47 – 53:37 — Выводы по выпуску