Менее 2 баллов: скорее всего дефицита витамина Д нет 3-5 баллов: вероятен дефицит витамина Д 6-10 баллов: выраженный дефицит витамина Д 11-14 баллов: вероятно, у Вас высокий дефицит витамина Д Сдайте анализ крови на определение 250Н витамина Д, чтобы знать об уровне своего дефицита витамина Д точно. Оптимальный показатель витамина 60-100 нг/мл или 100-150 ммоль/л. В случае, если в анализах у Вас показатель ниже оптимального для расчета дозировки обратитесь к нутрициологу или врачу.
Hide player controls
Hide resume playing