5 MIN BRUTAL AB WORKOUT - no equipment - Dmitry Kanyuk

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Nov 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

“У меня нет времени» - это не оправдание для этой тренировки! Очень быстро, интенсивно и эффективно🔝 ~ следи за тем чтобы поясница была прижата к полу ~ можешь положить голову на коврик, если тебе так комфортнее. Я ощущаю, что пресс больше работает, если голова поднята. ~ направляй свое внимание на пресс во время всех упражнений, нейромышечная связь - ключ 🎵 Ahmed Spins, Stevo Atalbire - Anchor point Instagram -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Z0RZNGRKYmgrbHp3Mzdpc2I3VWJFeHVMbzV5SzJNRWhRdkJrV1laalkzUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Супер Беляши на Кефире! Очень вкусные, сочные, хрустящая корочка и пушистые внутри!

4 days ago

00:04:42

Супер Беляши на Кефире! Очень вкусные, сочные, хрустящая корочка и пушистые внутри!

1 54%

Предлагаю сдать в аренду душу ● Что ещё можно сдать в аренду ● Нас используют как батарейки

2 weeks ago

00:08:53

Предлагаю сдать в аренду душу ● Что ещё можно сдать в аренду ● Нас используют как батарейки

8 54%

10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря

2 weeks ago

00:10:09

10 МИН ТРЕНИРОВКА СПИНЫ НА КОВРИКЕ - без упражнений стоя, без инвентаря

1 88%

Картина, Тесла, Резонанс, Свобода, Энергия, Нирвана, Поток. Хасай Алиев. Метод Ключ.

3 weeks ago

00:06:42

Картина, Тесла, Резонанс, Свобода, Энергия, Нирвана, Поток. Хасай Алиев. Метод Ключ.

1 24%

бесплатные проверки в manera каждые 20 лайков/рулетка 70р/стрим фри фаер фф

3 weeks ago

03:50:24

бесплатные проверки в manera каждые 20 лайков/рулетка 70р/стрим фри фаер фф

1 63%

Как репетитору работать над созданием личного бренда

3 weeks ago

01:01:16

Как репетитору работать над созданием личного бренда

1 95%

Отливка воском негатива/ Как снять порчу/ Как снять сглаз/ Как снять приворот

3 weeks ago

00:07:17

Отливка воском негатива/ Как снять порчу/ Как снять сглаз/ Как снять приворот

1 45%

Как мы рожали, интервью с Биверами, хейт / Новогодний Чай / Сергей и Жасмин Ряховские

4 weeks ago

00:58:37

Как мы рожали, интервью с Биверами, хейт / Новогодний Чай / Сергей и Жасмин Ряховские

1 34%

ИТОГИ 2024 ЭФИРОТЧЕТ СОВЕТА РОДИТЕЛЕЙ 5 ч 11 мин 57 сек и я ответила на 143 вопроса

4 weeks ago

05:11:58

ИТОГИ 2024 ЭФИРОТЧЕТ СОВЕТА РОДИТЕЛЕЙ 5 ч 11 мин 57 сек и я ответила на 143 вопроса

1 36%

У ЭТОЙ ИГРЫ МАКС. ОТРИЦ.ОТЗЫВЫ ! НО ! 18+ RAN Lost Islands / обзор SmokeSED (смокисед) #2

4 weeks ago

00:00:00

У ЭТОЙ ИГРЫ МАКС. ОТРИЦ.ОТЗЫВЫ ! НО ! 18+ RAN Lost Islands / обзор SmokeSED (смокисед) #2

1 48%

A State of Trance Episode 1203 (@astateoftrance)

1 month ago

02:01:05

A State of Trance Episode 1203 (@astateoftrance)

1 9%

Соберите на зиму ШИПОВНИК! Рецепты из шиповника

1 month ago

00:02:08

Соберите на зиму ШИПОВНИК! Рецепты из шиповника

1 56%

Рыбные Котлеты! Супер рецепт котлет из речной рыбы! Вы точно такие не готовили!

1 month ago

00:04:20

Рыбные Котлеты! Супер рецепт котлет из речной рыбы! Вы точно такие не готовили!

1 40%

You will be delighted with this trick! The ribs melt in your mouth!

1 month ago

00:00:59

You will be delighted with this trick! The ribs melt in your mouth!

1 25%

Штурм САМАШКИ ВОСПОМИНАНИЯ ВЕТЕРАНА СОФРИНСКОЙ БРИГАДЫ первая война в Чечне 1995

1 month ago

00:13:36

Штурм САМАШКИ ВОСПОМИНАНИЯ ВЕТЕРАНА СОФРИНСКОЙ БРИГАДЫ первая война в Чечне 1995

1 79%

БЕССОВЕСТНЫЕ ВРУНЬИ и КОММЕРСАНТКИ, ЦЕЛОЕ ДЕЛО ЗА 5 мин ЗАКРЫЛИ

2 months ago

00:09:06

БЕССОВЕСТНЫЕ ВРУНЬИ и КОММЕРСАНТКИ, ЦЕЛОЕ ДЕЛО ЗА 5 мин ЗАКРЫЛИ

1 54%

LEGB-rule. Как Python ищет имена переменных

2 months ago

00:12:37

LEGB-rule. Как Python ищет имена переменных

1 51%

Всегда Идеальные блинчики/Расчет ингредиентов/Техника/Как исправить любую ситуацию/Ответы на вопросы

2 months ago

00:19:00

Всегда Идеальные блинчики/Расчет ингредиентов/Техника/Как исправить любую ситуацию/Ответы на вопросы

1 76%

. 2 HEART OF CHERNOBYL➤ИДУ СВОЕЙ ДОРОГОЙ➤СТАЛКЕР 2➤ПРОХОЖДЕНИЕ➤Часть 4

2 months ago

00:00:00

. 2 HEART OF CHERNOBYL➤ИДУ СВОЕЙ ДОРОГОЙ➤СТАЛКЕР 2➤ПРОХОЖДЕНИЕ➤Часть 4

1 44%

A Powerful Darshan of the Kedarnath Temples Sacred Linga

2 months ago

00:00:14

A Powerful Darshan of the Kedarnath Temples Sacred Linga

1 83%

Картофельные Зразы с Грибами и Сыром! Невероятно вкусные и сытные!

2 months ago

00:03:04

Картофельные Зразы с Грибами и Сыром! Невероятно вкусные и сытные!

1 15%

Вкуснятина из лаваша с сыром и мясным фаршем! Быстро и просто готовится, получается очень вкусно!

2 months ago

00:01:44

Вкуснятина из лаваша с сыром и мясным фаршем! Быстро и просто готовится, получается очень вкусно!

1 12%

DIY / Мастер класс новогодняя корона для костюма снежинки/ christmas crown

3 months ago

00:29:00

DIY / Мастер класс новогодняя корона для костюма снежинки/ christmas crown

1 67%

Полная Инструкция К Решению Конфликтов | Если Вами Манипулируют | Если Вас Эмоционально Раскачивают

3 months ago

00:31:13

Полная Инструкция К Решению Конфликтов | Если Вами Манипулируют | Если Вас Эмоционально Раскачивают

1 5%

0 Comments

Guest