Что понадобится Для фалафеля: 400 г отварного нута (без жидкости) 45 г овсяной крупы (измельчить) 1 ч.л. соли 1/6 ч.л. смеси перцев 1/4 ч.л. сушёного чеснока или 2 зубчика свежего По 1/4 пучка петрушки и укропа Для соуса: 2 ст.л. тахини (кунжутная паста/урбеч) 20-30 г кокосового молока 3 ст.л. растительного масла (у меня оливковое нерафинированное) 1/2 ч.л. соли 1/4 ч. л. сушёного чеснока 10-15 г лимонного сока 1 ч.л. (с горкой) пищевых дрожжей (не путать с пекарскими ‼️) 1/4 ч. л. мёда (подсластитель по желанию) Для салата: 4 крупных листа салата 1/2 крупного помидора 1 не большой огурец (Овощи, зелень - по желанию). ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 🤤😋 Я в Инстаграм
Hide player controls
Hide resume playing