Сгибание плеч до 90 усиление, с гиревой (двусторонняя), стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Начните с положения стоя, ноги на ширине плеч, держа гирю обеими руками перед телом. Поднимите гирю на высоту плеч за ручки, все время держа руки прямыми. Контролируемо опустите гирю обратно в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Сгибание #Независимый #Средний #Гиря #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Гири #свободная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Z0FhaVZid0oxQlBRL2tycjN6VHUvT24reGJDNmdkZzFLeHBTWk1GM1A1ST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка подопечного, день 1 КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

3 hours ago

00:17:16

Тренировка подопечного, день 1 КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

18 43%

Разгибания гантели параллельным хватом - убойное упражнение для развития трицепсов.

6 days ago

00:00:30

Разгибания гантели параллельным хватом - убойное упражнение для развития трицепсов.

11.7K 75%

ТОП продуктов восстанавливающие суставы.

2 weeks ago

00:02:57

ТОП продуктов восстанавливающие суставы.

1 38%

Боль в тазобедренном суставе.

2 weeks ago

00:05:49

Боль в тазобедренном суставе.

5 39%

Подтянем мышцы рук эффективной разминкой с небольшим весом!

2 weeks ago

00:01:36

Подтянем мышцы рук эффективной разминкой с небольшим весом!

708 62%

Мышечно-кожный нерв и бэм-терапия Fohow

2 weeks ago

00:01:38

Мышечно-кожный нерв и бэм-терапия Fohow

17 15%

Болят суставы - народная медецина.

2 weeks ago

00:05:41

Болят суставы - народная медецина.

5 16%

Можно ли заниматься физкультурой, когда болят суставы

2 weeks ago

00:09:41

Можно ли заниматься физкультурой, когда болят суставы

8 58%

ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ ДЛЯ СУСТАВОВ

2 weeks ago

00:01:32

ЛАВРОВЫЙ ЛИСТ ДЛЯ СУСТАВОВ

7 7%

Суставы могут болеть от недостатка витамина С

2 weeks ago

00:02:36

Суставы могут болеть от недостатка витамина С

12 26%

Колющая боль в колене при ходьбе Уколы при болях в плече

2 weeks ago

00:01:17

Колющая боль в колене при ходьбе Уколы при болях в плече

1 79%

Больно сгибать большой палец на руке Реабилитация плечевого сустава

3 weeks ago

00:01:19

Больно сгибать большой палец на руке Реабилитация плечевого сустава

5 55%

Мазь для суставов бесплатно Как укрепить плечевой сустав

3 weeks ago

00:01:13

Мазь для суставов бесплатно Как укрепить плечевой сустав

11 44%

Сгибание рук с гантелями и жим их вверх эффективное упражнение, направленное на одновременное укрепление мышц бицепсов, плеч.

3 weeks ago

00:00:18

Сгибание рук с гантелями и жим их вверх эффективное упражнение, направленное на одновременное укрепление мышц бицепсов, плеч.

26.7K 6%

СИНОВИТ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА СИМПТОМЫ ЛЕЧЕНИЕ

3 weeks ago

00:01:17

СИНОВИТ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА СИМПТОМЫ ЛЕЧЕНИЕ

1 70%

Лекарства для восстановления хрящевой ткани Украина Лучшие препараты для суставов и связок из инд

3 weeks ago

00:01:01

Лекарства для восстановления хрящевой ткани Украина Лучшие препараты для суставов и связок из инд

2 18%

ЛЕЧЕНИЕ СУСТАВОВ В ТУЛЕ МАЗЬ ДЛЯ СУСТАВОВ ЗАЖИВЛЯЮЩАЯ

3 weeks ago

00:01:32

ЛЕЧЕНИЕ СУСТАВОВ В ТУЛЕ МАЗЬ ДЛЯ СУСТАВОВ ЗАЖИВЛЯЮЩАЯ

1 21%

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ БОЛИ В СУСТАВАХ РУК УКОЛЫ ПРИ АРТРОЗЕ ОТЗЫВЫ

4 weeks ago

00:01:01

ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ БОЛИ В СУСТАВАХ РУК УКОЛЫ ПРИ АРТРОЗЕ ОТЗЫВЫ

2 48%

СЕКРЕТ ОГРОМНЫХ РУК! ЛЮБОЙ, КТО НЕ ИСПОЛЬЗУЕТ ДАННУЮ МОДЕЛЬ - ПРОСТО ИСКОПАЕМОЕ!

4 weeks ago

00:01:55

СЕКРЕТ ОГРОМНЫХ РУК! ЛЮБОЙ, КТО НЕ ИСПОЛЬЗУЕТ ДАННУЮ МОДЕЛЬ - ПРОСТО ИСКОПАЕМОЕ!

366 32%

Митчелл Хупер нанял тренера по бодибилдингу

4 weeks ago

00:19:45

Митчелл Хупер нанял тренера по бодибилдингу

2.7K 15%

Лечение артроза плечевого и акромиально-ключичного сочленения _ Отзыв пациента _ Аллоплант

1 month ago

00:01:52

Лечение артроза плечевого и акромиально-ключичного сочленения _ Отзыв пациента _ Аллоплант

26 69%

Биотрин гель для суставов купить Список мазей для спины

1 month ago

00:01:30

Биотрин гель для суставов купить Список мазей для спины

3 58%

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.

1 month ago

00:01:03

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.

21 51%

05. Работа ногами возле бортика

1 month ago

00:00:26

05. Работа ногами возле бортика

3 36%

0 Comments

Guest