Микробиота кишечника: чем кормить полезные бактерии в кишечнике. Еда и микрофлора толстой кишки.

Чем кормить полезные бактерии в кишечнике. Нужно ли кормить бактерии кишечника. Еда и микрофлора кишечника. Доктор Никита поясняет. Многие думают, что бактерии в кишечнике человека питаются съеденной пищей. На самом деле питанием для них служит муцин, который выделяется слизистой оболочкой. Бактерии нормальной микрофлоры кишечника питаются только им, и этого достаточно. Но если вы будете пытаться подкармливать бактерии какой-то едой или биотиками, не факт, что кушать это будут только “хорошие“ бактерии. “Плохие“ тоже непрочь полакомится и отобрать еду у “хороших“. Результат – развитие патогенной микрофлоры, и даже бактерий кишечной инфекции. Особенно если с пищей попадет агрессивный грибок кандида. Выбросьте из головы мысли о том, что бактерии нужно чем-то кормить. Это абсурд. Тело самостоятельно регулирует процесс. Лучшие бактерии для кишечника те, которых он сам вскармливает. Кормите себя качественной и здоровой пищей. Иммунитет сам справится с патогенным населением. Мик