Продолжаю отвечать на вопросы подписчиков. Вопрос по питанию. Это мое больное место😁 Есть хочу почти всегда. Вес очень быстро уходит (уж такая особенность организма). Понимаю, что пока сильно не добираю по белкам. Компенсирую углеводами. В видео рассказал о своем режиме питания. Как, что и когда ем #питаниеКостиГлухова
Hide player controls
Hide resume playing