РАСКАЧЕННЫЙ ДЕД 73 ГОДА. Как сохранить молодость Сильный дед. Дед атлет. САМЫЙ СИЛЬНЫЙ ДЕД.

Дедушка в 73 года отжимается, висит на кольцах, подтягивается на турнике, без проблем делает горизонт. Яркий пример на что способен человек в преклонном возрасте. Владимир Юрьевич Смирнов атлетически сложен и полон энергией. Вот на кого нужно ровняться молодёжи. Подробно о его режиме питания и тренировках смотри в видео. #фитнес #здоровье #питание #ЗОЖ Сколько можно отжаться в 73 года - 0:00-0:39 Кто такой Дед Атлет? - 0:39-0:47 Как быть в хорошей форме в 73 года? - 0:47-1:30 Развеем общепринятый миф о возрасте - 1:30-2:22 Режим тренировок в 73 года - 2:22-2:40 Рацион питания старца - 2:40-3:08 Режим - 3:08-3:14 Голодание - 3:14-3:24 Мотивация - 3:24-3:40 Как сохранить молодость? - 3:40-5:27