Укрепление живота с помощью подвесных ремней

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Хруст живота в коленях. Опустите петли так, чтобы можно было встать на колени прямыми руками наружу с петлями на предплечьях. Затем перенесите вес на стопы и предплечья и поднимитесь так, чтобы колени оторвались от земли. Затем медленно вернитесь обратно. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Корпус_и_таз #Сгибание #Независимый #Средний #Стояние_на_коленях #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Подвесные_ремни

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Yzl1cy9RQnVHZjFKSUJxNmNPNStvSDZTUFN1OFJMSkM4VnpVNUdoQmZ5Zz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Молитва о помощи в жизненных неурядицах Иову Почаевскому

7 hours ago

00:03:38

Молитва о помощи в жизненных неурядицах Иову Почаевскому

5 94%

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 15 МИНУТ

8 hours ago

00:18:09

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 15 МИНУТ

29 50%

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

9 hours ago

00:11:10

Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе

1 11%

Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release

14 hours ago

00:22:21

Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release

1 45%

КАК ОБРЕСТИ НЕИССЯКАЕМУЮ ЭНЕРГИЮ: Советы Китайского Мастера Вонг Кью-Кита

22 hours ago

00:20:36

КАК ОБРЕСТИ НЕИССЯКАЕМУЮ ЭНЕРГИЮ: Советы Китайского Мастера Вонг Кью-Кита

2 11%

Зажим полового нерва ГУБИТ половые органы и тазобедренные суставы. ОЖИВИТЕ грушевидную мышцу

23 hours ago

00:08:23

Зажим полового нерва ГУБИТ половые органы и тазобедренные суставы. ОЖИВИТЕ грушевидную мышцу

1 68%

Жжем пресс | Интервальная тренировка на пресс для женщин

1 day ago

00:30:40

Жжем пресс | Интервальная тренировка на пресс для женщин

3 38%

ОН защищает: глаза, кожу, мозг, ДНК, суставы ОТ старения!

1 day ago

00:14:53

ОН защищает: глаза, кожу, мозг, ДНК, суставы ОТ старения!

1 67%

Усиление иммунитета медитации с Ириной Нельсон

1 day ago

00:58:50

Усиление иммунитета медитации с Ириной Нельсон

261 45%

Качалка | Тренажерный зал

2 days ago

00:00:53

Качалка | Тренажерный зал

486 11%

Мозг, шея, сердце, лёгкие, кишечник ПОГИБАЮТ из-за ЗАЖИМА блуждающего нерва. Упражнения

2 days ago

00:08:27

Мозг, шея, сердце, лёгкие, кишечник ПОГИБАЮТ из-за ЗАЖИМА блуждающего нерва. Упражнения

1 7%

ЭЛЕКТРОМИОСТИМУЛЯЦИЯ

2 days ago

00:00:34

ЭЛЕКТРОМИОСТИМУЛЯЦИЯ

204 51%

Видео от Фитнес-клуб с бассейном Город спорта Воткинск

2 days ago

00:00:12

Видео от Фитнес-клуб с бассейном Город спорта Воткинск

3.6K 26%

Руската армия освобождава големия логистичен център и последното укрепено леговище на врага в южната част на Донбас - Угледар

3 days ago

00:01:03

Руската армия освобождава големия логистичен център и последното укрепено леговище на врага в южната част на Донбас - Угледар

4 58%

Партерная хореография

3 days ago

00:29:27

Партерная хореография

1 19%

Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте

3 days ago

00:15:27

Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте

1 19%

Как вылечить гастрит, желудок, решить проблемы с ЖКТ. Укрепить иммунитет. Доктор о алоэ геле

3 days ago

00:06:40

Как вылечить гастрит, желудок, решить проблемы с ЖКТ. Укрепить иммунитет. Доктор о алоэ геле

1 75%

Тренировка на все тело дома | 20 минут | Упражнения на ягодицы, ноги, руки, спину и пресс

3 days ago

00:05:28

Тренировка на все тело дома | 20 минут | Упражнения на ягодицы, ноги, руки, спину и пресс

452 38%

8-минутная тренировка для тонкой талии укрепите и уменьшите талию / избавьтесь от боков

4 days ago

00:08:26

8-минутная тренировка для тонкой талии укрепите и уменьшите талию / избавьтесь от боков

4 8%

Сделай эти упражнения и кишечник будет здоров! От запоров, вздутия и выпирающего живота

4 days ago

00:20:51

Сделай эти упражнения и кишечник будет здоров! От запоров, вздутия и выпирающего живота

1 62%

5-минутная тренировка для тонкой талии укрепляем пресс и косые мышцы живота / Hourglass Challenge

4 days ago

00:05:31

5-минутная тренировка для тонкой талии укрепляем пресс и косые мышцы живота / Hourglass Challenge

2 93%

10-минутная тренировка для укрепления мышц кора и пресса

4 days ago

00:10:42

10-минутная тренировка для укрепления мышц кора и пресса

2 46%

12-минутная тренировка пилатеса для пресса медленная, контролируемая и интенсивная тренировка для укрепления мышц живота и сни

4 days ago

00:12:43

12-минутная тренировка пилатеса для пресса медленная, контролируемая и интенсивная тренировка для укрепления мышц живота и сни

1 70%

10-минутная тренировка для тонкой талии и бокового пресса

4 days ago

00:11:05

10-минутная тренировка для тонкой талии и бокового пресса

8 36%

0 Comments

Guest