Остеогимнастическая практика Опора на себя

Остеогимнастика — это уникальный ключ к организму, к естественному омоложению и оздоровлению. Практика поможет найти опору в себе и вернуть внутренний баланс. В этом видео: ✔️ Практика выполняется стоя с твердой опорой на обе ноги. ✔️ Начинаем с расслабления с помощью дыхания. ✔️ Используется внимание в качестве главного инструмента воздействия. ✔️ Визуализация внутреннего стержня как своей постоянной опоры. ✔️ Распространение этой опоры вовне, ощущение единства с собой, внутреннего баланса. 👆 Эта практика помогает сонастроиться со своим организмом, снять напряжение, почувствовать доверие себе и своим решениям, сохранить опору внутри себя при любых внешних неблагоприятных обстоятельствах. • А чтобы научиться с помощью собственных рук и собственного внимания восстанавливать здоровье и молодость всего организма, • Чтобы попрощаться с морщинами, брылями, носогубками, отечностью и лишними сантиметрами на талии и бедрах, ➡️ Присоединяйтесь к нашему легендарному курсу «Крылья». 👉 И приятной вам практики!🙂