Guest
Отработка маэ кэагэ (восходящего прямого удара ногой) с партнёром. Нанесение маэ гэри по защитному поясу тренера. Фронт кик в голову - отработка дзёдан маэ кэагэ по лапам. Применение маэ кэагэ в кумитэ. Способ 1. Ваш соперник бьёт гяку дзуки (прямой удар дальней рукой) навстречу? Насаживаем его на фронт кик после разведки и провокации. Способ 2. После финта дальней ногой (аси барай или маэ гэри) быстро меняем ноги и наносим фронт кик в корпус. Способ 3. После финта гэдан гэри (лоу кик) резко меняем траекторию удара на маэ кэагэ в челюсть. Способ 4. В ответ на “двоечку“ соперника, удаляясь, бьём под правую руку в печень. Способ 5. В оказались на спине, а соперник стремится добить вас? Упираемся одной стопой ему в пояс, а другой навстречу бьём пяткой в челюсть маэ кэкоми. Подводящие упражнения для ап кика (маэ кэкоми из положения лёжа на спине): с упором ногами в стену, по “клюющему“ сопернику, продолжение с переводом соперника в партер и переходом в доминир
