Guest
Если Вам интересны мои видео, то можно перечислить денежку на развитие канала на сбер-карту 2202 2036 0471 9221. Буду ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА за любую сумму! Даже 5 или 10 рублей дают понять, что мой канал кому-то нужен и полезен:) Диабет или нет? Личный дневник. День 4 (). Глюкометр. Самочувствие при глюкозе в крови 19,1. Проснулась раньше будильника. Спала всю ночь, не просыпаясь! В последние дни вставала 2-3 раза в туалет. Чувствую себя как раньше. И это волшебно! Не думала, что мое самое обыкновенное самочувствие будет приводить меня в такой восторг) Помимо физического состояния, улучшилось эмоциональное, а то я насильно пыталась заставить себя радоваться. Ничего не хотелось, даже не могла придумать - чем бы себя порадовать. На ум приходила только еда. Заставляла себя делать что-то в огороде, да еще и принуждала себя получать от этого положительные эмоции. А сегодня прям хочется в огород и хочется прибираться!!! Поняла, что хочу кастрюлю - куплю на спасибки в кари. И буду довольная! А вчера ходила по магазинам: мерила босоножки, смотрела юбки и платья... Но не испытывала никаких эмоций. Только мысль: а зачем все это, если жить, может быть, осталось... Мы утром два часа таскали доски с мужем😃 Он строит дом, я иногда немножко помогаю. Вчера мне даже ходить было тяжело, дыхание сбивалось. А тут тяжелая работа и дышала легче, чем вчера. Я ТАНЦЕВАЛА!!! Это проверка моего состояния. Последние дни у меня не хватало сил и дыхалки протанцевать хотя бы 3 минуты под любимую песню. И желания не было, и энергии, заставляла себя, но хватало на 1-2 минуты. И то не слишком энергично. Сегодня выносливость потрясающая! Думаю, что это благодаря сбору трав) Купили глюкометр. Померили вечером глюкозу. У мужа - 6,3, у меня - 19,1. Немного огорчилась, т.к. судя по хорошему самочувствию, ожидала лучшего результата... Если при хорошем самочувствии 19,1, насколько же высоченный сахар был при плохом самочувствии? Больше 20? Больше 25? Питание: 8:00 Настой семян укропа 9:00 Сбор трав 10:00 Настой листьев черники 12:00 Салат (2 огурца, 1 помидорка, кинза, укроп, чеснок), вареные проростки чечевицы 70 гр., малина и ирга 70 гр 15:00 Коктейль (собираю в огороде свежую зелень: крапива, сныть, хвощ, манжетка, листики топинамбура, одуванчика, подорожника, калины и др. черная смородина 100 гр пророщенная гречка 100 гр), вареные проростки чечевицы 300 гр, тыквенные семечки 3 ст.л. Вечером тоже настой семян укропа, листиков черники, сбор трав. Каждый раз до еды имбирь и куркума с перцем, а после еды порошок топинамбура 1 ч.л. и семена укропа 1 ч.л. Нашла в инете и начала делать дыхательные упражнения. Моя страничка в Telegram - Пишите, если захотите добавиться в мой телеграм-канал. Стоимость доступа на полгода - 300 руб. На канале выкладываю: все книги и видео, которые мне помогли снизить уровень глюкозы с 17,5 до нормы, гликированный гемоглобин с 14,9 до 6,0, названия травяных сборов, которые принимаю, полезные находки и все мои ошибки... Почему доступ платный? 1. Я трачу около 3-5 часов ежедневно на то, чтобы вести телеграм-канал и канал на ютуб. Было бы справедливо получать за свой труд хотя бы небольшой доход. Учитывая, что 90% информации выкладываю на ютуб совершенно без оплаты. В надежде, что кому-то будет во благо:) 2. Хочу, чтобы в телеграм-канале были исключительно те, кому это важно, а не странные товарищи, которым только бы всех подряд помоями обливать (что весьма распространено на безоплатных ресурсах). 3. У меня есть дочка, которая очень любит фрукты, ягоды и орешки. Конечно, покупаем, но не так часто, как хотелось бы. Дополнительные 300 руб = покупка полезных вкусностей для дочки. Если Вы считаете, что 300 руб - это слишком дорого, то в интернете множество безоплатных источников информации, которые могут быть Вам полезны. Никого не заставляю вступать в мой телеграм-канал. Кто захочет - добро пожаловать:) А кому-то и не надо - тоже хорошо! У каждого свой путь:)
