Guest
Динамичная тренировка на все тело для сжигания калорий! Табата тренировка - 20 сек работы и 10 сек отдых. #Табата #ЖиросжигающаяТренировка #ТренировкаДляПохудения Эта тренировка состоит из 2 тренировочных блоков. В каждом блоке 8 раундов. Сегодня вам придется хорошенько попотеть, но это того стоит! Топим жир без оборудования в домашних условиях! НЕ забывайте, что первостепенно в похудении - это дефицит калорий. О том, как питаться сбалансированно и худеть грамотно в моем блоге instagram На моём канале вы найдете: домашние тренировки под музыку, тренировки дома на ягодицы, тренировки дома на пресс, кардио тренировки дома, тренировки на растяжку, тренировки дома на всё тело или full body тренировки, домашние тренировки на верх тела, тренировки дома для упругих ног и ягодиц, тренировки с резинками, тренировки с весом собственного тела, с гантелями. Если вы не подписаны на мой канал, то обязательно сделайте это
