Как ходить,чтобы быть здоровым Танцующая походка - упражнение для позвоночника и внутренних органов

✅ Мастер-класс “О чем молчат гормоны?“ В этом видео мы говорим про виды оздоровительной ходьбы. Мое любимое упражнение - танцующая походка. Это упражнения для разгрузки позвоночника и легкого висцерального массажа. Если вам интересно узнать: как разгрузить позвоночник или как разгрузить спину, как улучшить желчеотток или какие есть упражнения для внутренних органов, а также, какие есть упражнения для спины и какие упражнения для позвоночника, то вы открыли правильное видео. Я подробно расскажу чем полезна ходьба танцующей походкой, покажу как правильно ее выполнять, чтобы смело сказать, что оздоровительная ходьба – это простые и легкие упражнения для спины и позвоночника, упражнения для желчеоттока и упражнения для печени. Лечебная ходьба – это отличный способ поддерживать себя в форме, разгружать позвоночник и спину, делать легкий массаж для активации внутренних органов, да и просто, классный вариант размяться и поднять настроение. Если вы хотите узнать как ходить чтобы быть здоровым, то смотрите видео до конца, и повторяйте вместе со мной! Будьте счастливы и здоровы! 🔻Онлайн-программа “Энергия молодости“ #ЮлианнаСоколовская #энергияжизни #энергиямолодости #СистемаЮлианныСоколовской #женскоездоровье #каксохранитьмолодость Подпишитесь, чтобы получать больше полезной информации о женском здоровье: ВКонтакте: Группа ВК: Телеграм-канал: 4rR0Kcd4DnBmOTJi Ссылка на ролик: