Guest
Научитесь готовить каши вкусно и с максимальной пользой для здоровья! ✅ Больше информации в Телеграм: Сегодня развею мифы о том, что каши мешают худеть, все добавки к ним калорийные, а без калорийных добавок каши не могут быть вкусными. Вы узнаете как выбрать, готовить и сочетать крупы для максимальной пользы и вкуса. А в конце видео мы приготовим киноа, перловку и гречку так, что из пустых пресных каш они превратятся в настоящие ресторанные блюда. 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Каша, как в ресторане 1:20 Как выбрать и приготовить крупу? 3:49 Нужно ли замачивать/промывать крупу? 4:35 Некалорийные добавки к каше 5:01 Гречка 5:22 Булгур 5:59 Перловая крупа 6:27 Кускус 6:52 Для вегетарианцев 7:10 Пшено 7:35 Кукурузная каша 7:48 Как сделать кашу вкуснее 8:35 1-й способ 9:49 2-й способ 10:16 3-й способ 10:33 4-й способ 11:13 Как разнообразить каши?
