Провожу тренировки на улице

⠀ В сложившийся ситуации все фитнес клубы и центры закрыли на карантин. Карантин не повод забросить себя.🙅‍♂️ Чтобы оставаться в форме я запускаю несколько направлений: ⠀ 🔴 ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ (со мной по видео связи или же Отправляю вам видео, где подробно объясняю технику выполнения упражнения, кол-во повторений, подходов и времени отдыха в зависимости от вашего домашнего инвентаря, опыта и физической формы)🤳 ⠀ 🔴 ТРЕНИРОВКА НА УЛИЦЕ (Турники, резинки, TRX-петли!) Пример таких тренировок у меня в профиле➿ ⠀ 🔴 МИНИ ГРУППЫ (круговые тренировки Табата 2-3 чел)⏱️ ⠀ 🔴 СТРЕЙЧИНГ, МФР (растяжка-онлайн)🧘‍♂️ ⠀ 🔴 КАРДИО ТРЕНИРОВКА на велосипеде по центру города: Набережная, кремль, дровец земледелия, Чаша, Ривьера, Мост миллениум, Парк Горького, очень красивые места (Велосипед Предоставлю) 🚴 🔴 КОНСУЛЬТАЦИЯ (редактирую питание) подскажу где брать качественные витамины 🥗 ⠀ Выберайте удобный вариант, который подойдёт вам. С уважением тренер Кирилл. Добавляйтесь в друзья, пишите, звоните. Буду выкладывать полезный материа