У кого-то боли в спине начинаются в 25, у кого-то в 35, а у кого-то и в 50 всё хорошо. Сегодня расскажу почему так может быть. Боль — это, в большинстве случаев, результат изменений в теле, которые происходят годами. Утрировано: нагрузка на мышцы шеи — 5 кг, а если опустить голову, чтобы позалипать в тикток — нагрузка уже 18 кг☝ Если так происходит изо дня в день — мышцы шеи не выдержат нагрузки, спазмируются, выключатся из работы. А нагрузка перейдет на мышцы плечевого пояса, которые со временем тоже скажут «с нас хватит!». Это процесс компенсации. Но когда-то «перекладывать нагрузку» станет не на кого. Когда компенсировать будет нечем — появится боль. Это происходит не за один день, а годами! Дети очень быстро растут! При чем кости растут быстрее, чем растет мышечная масса. Поэтому у детей часто встречаются нарушения осанки. К нам пришел Федя, 7 лет, родители заметили, что есть сильная сутулость. В ходе диагностики выявились еще проблемы: 👉 пер
Hide player controls
Hide resume playing