Домашняя тренировка со своим весом. Комплекс упражнений на все тело.

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Apr 2023

0 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео я показываю упражнения, которые можно выполнять вв домашних условиях. Тренировка состоит из четырех честей: Разминка 1:09 Статика 2:03 Динамика 3:15 Растяжка 5:39 Заходите в наш телеграмм чат, где мы делимся опытом, делаем скидки и акции на скакалки Или аналогичный чат ВКонтакте Подписывайтесь на Челябинскую скакалку в соцсетях: Челябинская скакалка в ВК: Челябинская скакалка в инстаграм: Челябинская скакалка в ютубе: Спасибо за просмотр! Увидимся в новых видео! Track: BULWRD - Restart (Magic Free Release) Music Provided by Magic Records Listen To The Original: Free Download:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YlVZWnpqOTd5Z2dtelNIcHZFaDdKb3FlNnFMS0ZpNkNHSUFDdVVnZ2R2cz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях

4 weeks ago

00:07:49

4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях

3 86%

Сделал и КОЛЕНИ помолодели на 20 лет! Колени НЕ БОЛЯТ! Упражнения Бубновского для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ

1 month ago

00:21:59

Сделал и КОЛЕНИ помолодели на 20 лет! Колени НЕ БОЛЯТ! Упражнения Бубновского для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ

7 90%

Комплекс лечебной гимнастики для ног | РЕАБИЛИТАЦИЯ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ

2 months ago

00:46:21

Комплекс лечебной гимнастики для ног | РЕАБИЛИТАЦИЯ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ

12 42%

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

2 months ago

00:22:50

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

15 44%

ТОЛЬКО 7 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА ВЫПОЛНЯЙТЕ ИХ ДОМА!

3 months ago

00:20:49

ТОЛЬКО 7 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА ВЫПОЛНЯЙТЕ ИХ ДОМА!

1 82%

Лучшее упражнение от боли в пояснице!

4 months ago

00:07:45

Лучшее упражнение от боли в пояснице!

0 54%

5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома

4 months ago

00:08:24

5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома

0 23%

Комплекс упражнений с гантелями на ноги. Можно делать как в зале так и дома.

4 months ago

00:00:44

Комплекс упражнений с гантелями на ноги. Можно делать как в зале так и дома.

0 69%

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

5 months ago

00:14:45

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

1 27%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

6 months ago

00:17:32

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

0 16%

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

6 months ago

00:06:36

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

3 73%

3 лайфхака для щенка С чего начать дрессировку собаки дома Как правильно научить и приучить

7 months ago

00:08:26

3 лайфхака для щенка С чего начать дрессировку собаки дома Как правильно научить и приучить

0 92%

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

7 months ago

00:05:49

Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики

0 16%

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

7 months ago

00:19:18

Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!

0 25%

Почему МЫ ПОСТОЯННО от всего ЗАВИСИМ Психиатр Василий Шуров

7 months ago

01:28:14

Почему МЫ ПОСТОЯННО от всего ЗАВИСИМ Психиатр Василий Шуров

0 52%

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

7 months ago

00:02:54

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

5 73%

VILLAGEЭНДУРО ДОМА. Первая тренировка. (Эп.131).

7 months ago

00:09:00

VILLAGEЭНДУРО ДОМА. Первая тренировка. (Эп.131).

0 87%

Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры

7 months ago

02:40:04

Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры

195 19%

Проверить сосуды шеи и головы - упражнения в домашних условиях

7 months ago

00:01:30

Проверить сосуды шеи и головы - упражнения в домашних условиях

18 76%

Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!

8 months ago

00:00:59

Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!

0 36%

30 минут ZUMBA - Тренируйся дома каждый день!

8 months ago

00:29:27

30 минут ZUMBA - Тренируйся дома каждый день!

0 83%

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

9 months ago

00:04:06

Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать

0 45%

Спаси КОЛЕНИ ! Упражнения при артрозе коленного сустава. АРТРОЗ коленного сустава. Лечение артроза

9 months ago

00:09:00

Спаси КОЛЕНИ ! Упражнения при артрозе коленного сустава. АРТРОЗ коленного сустава. Лечение артроза

0 46%

Доктор Бубновский: эспандер vs тренажер. Кинезитерапия лечит радикулит, ревматизм и боли в спине

9 months ago

00:07:12

Доктор Бубновский: эспандер vs тренажер. Кинезитерапия лечит радикулит, ревматизм и боли в спине

0 87%

0 Comments

Guest