Анулома Вилома 6-24-12

Пранаяма для оздоровления. Королева пранаям. Анулома Вилому называют королевой пранаям. Это очень лёгкая и при этом результативная техника очищения, которая наполняет жизненной энергией, поднимает вибрации и расширяет сознание. 12 секунд 48 секунд 24 секунды 30 минут практики Минимальный уровень Организм перестаёт болеть 13 52 26 Организм перестаёт стареть 15 60 30 Организм начинает молодеть 20 80 40 Тело подпрыгивает во время практики 24 96 48 Средний уровень Начинает левитировать во время практики 36 144 72 Высший уровень Уровень СатьСаи Бабы, Гаутамы Будды