Жимы с весом 40кг на 11 и 50кг на 10

Доктор Демченко Как укрепить плечевой сустав Упражнения для стабилизации и укрепления плеча.

Сгибание рук с гантелями и жим их вверх эффективное упражнение, направленное на одновременное укрепление мышц бицепсов, плеч.

#СуперТяж и Чемпионат области по жиму #gym #sports #спорт #shorts #SuperTyazsh #powerlifting

Жимы с весом 40кг на 11 и 50кг на 10

Военный жим штанги лёжа 152,51

Военный жим штанги лёжа 147,51

Военный жим штанги лёжа 1401

Тимур Назмутдинов 2 место Первенство Челябинской области по пауэрлифтингу (жим классический) молодежь (14-18 лет) кат. 59кг

Павел Никифоров Легендарный зал Top Gym Санкт Петербург - Обзор

Тренировка подопечного, день 1 КВАДРЫ / ГРУДЬ / ПЛЕЧИ

Нервная мощь = Развитие силы без роста мышц для борцов и бойцов ММА

ЯЖЕСПОРТСМЕН

ВАРГУНИН СМАЕВ ИДЁТ НА СПАД / что дальше

ВАРГУНИН Быстро накачался и СТАЛ ИНВАЛИДОМ, ПРИКОВАННЫМ к постели

Пауэрлифтинг, с/в 67 кг. Сумма троеборья 462,5 кг.

Nikita Gorin ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ПО НАУКЕ (качаем дельты с миографом)

Nikita Gorin КАК НАКАЧАТЬ ИКРЫ ПО НАУКЕ (тренировка икроножных с миографом)

Nikita Gorin КАЧАЕМ НОГИ ПО НАУКЕ: КВАДРИЦЕПС

Nikita Gorin Как накачать трицепс ПО НАУКЕ (тренировка рук с миографом)

Nikita Gorin ТРЕНИРОВКА ГРУДНЫХ ПО НАУКЕ (качаем грудь с миографом)

Nikita Gorin ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ ПО НАУКЕ (приседания, выпады, жимы)

ТУРНИКМЕН ПРОБУЕТ ВЫПОЛНИТЬ НОРМАТИВ МАСТЕРА СПОРТА ПО ЖИМУ ЛЁЖА. ДИКИЙ ЛОСЬ

КРОССФИТ / ТАБАТА

Заметки повара | Рецепты