Myvideo

Guest

Login

Halo Укрепление кора/плечевого пояса, с гирями, CW CCW

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Встаньте, ноги на ширине плеч, держа гирю обеими руками на уровне груди. Поднимите гирю сбоку от головы, а затем поверните ее по часовой стрелке на 360 градусов вокруг головы. Повторите в обратном направлении. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Корпус_и_таз #Сгибание #Независимый #Средний #Гиря #Поясничный #Вращение #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___изометрическая #Сила___с_сопротивлением_утяжеленная #Гири #свободная

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later