КАК ЗАМУЧАТЬ МСМК. Тренировка пловца. ОФП с Дарьей Карташовой

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом выпуске я покажу вам очередную тренировку пловца. Но теперь мы с вами сделаем упор на восстановление спортсмена после травмы и подготовку его к полноценным нагрузкам. Тут нам поможет Дарья Карташова, мастер спорта международного класса по плаванию. Мы поработаем над мышцами спины, плеч, рук, корпуса, сделаем взрывные упражнения, постоим в обратной планке и усовершенствуем её. Короче, будет интересно! ОФПшник в Instagram: Дарья Карташова в Instagram:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Yk9mMENyYmsrYTN1VjFMQ1krT2pkM0dCK3J3OUV1TmdnOWNFTWxlTTJIMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КИРПИЧИ - Дискография 1996 - 2011

4 days ago

07:50:26

КИРПИЧИ - Дискография 1996 - 2011

465 43%

СОВЕСТЬ - стихи Александра Комиссарова

6 days ago

00:02:25

СОВЕСТЬ - стихи Александра Комиссарова

29 62%

Девушка выпрыгнула из окна на Адоратского, чтобы её не зарезал бойфренд. Он превратил свою квартиру в притон и уже замучил сосед

2 weeks ago

00:01:07

Девушка выпрыгнула из окна на Адоратского, чтобы её не зарезал бойфренд. Он превратил свою квартиру в притон и уже замучил сосед

3 75%

Почему делать ремонт осенью дешевле

2 weeks ago

00:03:03

Почему делать ремонт осенью дешевле

4K 8%

замучался #таксую на zeekr009#elite taxi#яндекстакси такси#elite#taxi#vip #zeekr#yandextaxi

2 weeks ago

00:22:03

замучался #таксую на zeekr009#elite taxi#яндекстакси такси#elite#taxi#vip #zeekr#yandextaxi

34 44%

Уличные музыканты Краснодар Неожиданная встреча

2 weeks ago

00:03:53

Уличные музыканты Краснодар Неожиданная встреча

1.3K 15%

Есть предположение, что мы вас немного замучили советами

3 weeks ago

00:01:14

Есть предположение, что мы вас немного замучили советами

648 29%

Гайды Герона ТОП 10 САМЫХ КРУТЫХ МОДОВ В МАЙНКРАФТ (2024) НА XRAY ЧИТЫ и ИСКРЕЙ Герон Гайды

3 weeks ago

00:09:17

Гайды Герона ТОП 10 САМЫХ КРУТЫХ МОДОВ В МАЙНКРАФТ (2024) НА XRAY ЧИТЫ и ИСКРЕЙ Герон Гайды

38 64%

Замучала ревность Как научиться управлять своей кармой

4 weeks ago

00:37:08

Замучала ревность Как научиться управлять своей кармой

1 36%

Гайды Герона Майнкрафт Археология (полный гайд от герона) (2024)

4 weeks ago

00:06:05

Гайды Герона Майнкрафт Археология (полный гайд от герона) (2024)

28 62%

Из-за одного хомяка в Люблинском районе Москвы ввели карантин

1 month ago

00:00:43

Из-за одного хомяка в Люблинском районе Москвы ввели карантин

32 51%

Замучали ДЕТИ на прогулке. Прогулка в КАЗАХСТАНЕ

4 weeks ago

00:09:12

Замучали ДЕТИ на прогулке. Прогулка в КАЗАХСТАНЕ

1.5K 62%

Они сталкиваются с тем, что к 40 годам они уже всех замучали своей самооценкой| Анетта Орлова#shorts

1 month ago

00:00:42

Они сталкиваются с тем, что к 40 годам они уже всех замучали своей самооценкой| Анетта Орлова#shorts

1 49%

Замучила мясорубка, не делает фарш, мнёт и давит мясо. Реши проблему раз и навсегда.

1 month ago

00:04:01

Замучила мясорубка, не делает фарш, мнёт и давит мясо. Реши проблему раз и навсегда.

1 32%

VLADISLAV feat.Ольга Баева - Как жаль (ПРЕМЬЕРА трека)

1 month ago

00:03:09

VLADISLAV feat.Ольга Баева - Как жаль (ПРЕМЬЕРА трека)

1 33%

Быстро излечи насморк, гайморит и очисть нос по древнему рецепту

1 month ago

00:24:15

Быстро излечи насморк, гайморит и очисть нос по древнему рецепту

1 21%

ФОРСИГА И ДЖАРДИНС. ПОЛНЫЙ РАЗБОР, ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ И ВОПРОСЫ (Forxiga, Jardiance - i-SGLT2)

1 month ago

00:24:05

ФОРСИГА И ДЖАРДИНС. ПОЛНЫЙ РАЗБОР, ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ И ВОПРОСЫ (Forxiga, Jardiance - i-SGLT2)

1 39%

Салтычиха. Она убила 139 девушек. История с Artifex

2 months ago

00:30:47

Салтычиха. Она убила 139 девушек. История с Artifex

1 70%

Дракон.(ai metal)

2 months ago

00:04:09

Дракон.(ai metal)

1 67%

Замучила диарея что делатьКакие народные способы помогут

2 months ago

00:20:27

Замучила диарея что делатьКакие народные способы помогут

1.9K 32%

Замучала диарея-что делать Какие народные способы помогут

2 months ago

00:00:00

Замучала диарея-что делать Какие народные способы помогут

1 48%

Тимспик 2020: правильная настройка сервера, группы, права и привилегии

2 months ago

00:21:28

Тимспик 2020: правильная настройка сервера, группы, права и привилегии

1 21%

Александр Блок Ушла. Но гиацинты ждали

2 months ago

00:02:05

Александр Блок Ушла. Но гиацинты ждали

23 66%

СУПЕР РЕЦЕПТЫ из ЛУКА при Простуде ПОМОГУТ ВАМ - Простые и Проверенные Рецепты от Простуды

2 months ago

00:02:46

СУПЕР РЕЦЕПТЫ из ЛУКА при Простуде ПОМОГУТ ВАМ - Простые и Проверенные Рецепты от Простуды

12 19%

0 Comments

Guest