КриоЗаврик Соня

Правильное погружение в холодный бассейн после разминки на улице и сауны очень важно для плавной адаптации организма при переходе из тепла в холод . Ребенок закаляется уже полгода , и без напоминания погружается в холодную воду именно в таком режиме - спуск в холодную воду до колена , опускание рук до локтя , умывание лица , опускание тела в холодную на выдохе . Этот отработанный прием дети много раз уже выполнили и на суше , и в воде . Было сопротивление и капризы . Но когда дети получают ответ происходящего от собственного организма , они начинают делать это на автомате . Дети изучают свои возможности , учатся доверять себе , расслабляются , получают удовольствие . Тем самым происходит закаливание иммунитета и характера