Дмитрий Яшанькин в Rigert Academy

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Mar 2016

31 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

1. Протяжка рывковая жим из-за головы рывковым хватом приседания - 2 2 2 / 6-7 подходов всего 2. Рывок в сед с медленной тягой (5 секунд) до колен (с лямками) - по 1 разу 5 подходов на последний вес 3. Тяга рывковая медленная (вверх и вниз) - по 3 раза / 3 подхода на последний вес 4. Трапы рывковым хватом - по 5 раз 5 подходов

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YjNaWGczaCtLVVZ3S1puS20vUzBic293WVoyZVJldmpreVN3L3hDenFBWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Накидонский разбушевался Заруба с Александром и Дмитрием Яшанькиными

4 months ago

00:12:24

Накидонский разбушевался Заруба с Александром и Дмитрием Яшанькиными

1 49%

Фитнес на грани возможностей: Дмитрий Яшанькин, как достичь максимума и в спорте и в жизни

4 months ago

01:21:31

Фитнес на грани возможностей: Дмитрий Яшанькин, как достичь максимума и в спорте и в жизни

1 57%

САМАЯ МАСШТАБНАЯ СХОДКА | Oxy Team | NBC

4 months ago

00:21:40

САМАЯ МАСШТАБНАЯ СХОДКА | Oxy Team | NBC

1 42%

Упражнения для офисников с Яшанькиным: чтобы не болела спина и голова

5 months ago

00:36:43

Упражнения для офисников с Яшанькиным: чтобы не болела спина и голова

1 77%

Milen Dobrev 2005 World Weightlifting Championship.

5 months ago

00:00:49

Milen Dobrev 2005 World Weightlifting Championship.

1 38%

1991 World Weightlifting Championships, +110 kg Тяжелая Атлетика. Чемпионат Мира

6 months ago

00:40:33

1991 World Weightlifting Championships, +110 kg Тяжелая Атлетика. Чемпионат Мира

1 48%

Сергей Бадюк, Дмитрий Яшанькин и Алексей Шабуня

6 months ago

00:30:23

Сергей Бадюк, Дмитрий Яшанькин и Алексей Шабуня

1 49%

1988 Olympic Weightlifting.

6 months ago

00:01:45

1988 Olympic Weightlifting.

1 17%

Дмитрий Яшанькин: путь от ТОП спортсмена до ТОП тренера

6 months ago

00:43:03

Дмитрий Яшанькин: путь от ТОП спортсмена до ТОП тренера

1 7%

ДМИТРИЙ ЯШАНЬКИН. Принципы заслуженного мастера спорта. Как быть настоящим, успешным, счастливым

7 months ago

01:20:52

ДМИТРИЙ ЯШАНЬКИН. Принципы заслуженного мастера спорта. Как быть настоящим, успешным, счастливым

1 84%

ГАК ЛИНДОВЕР

7 months ago

00:12:36

ГАК ЛИНДОВЕР

4 38%

Дмитрий Яшанькин - Показательные выступления Чемпионат России Екатеринбург

7 months ago

00:05:05

Дмитрий Яшанькин - Показательные выступления Чемпионат России Екатеринбург

2 32%

Дмитрий Яшанькин - показательное выступление на Чемпионате России г.Краснодар

7 months ago

00:01:30

Дмитрий Яшанькин - показательное выступление на Чемпионате России г.Краснодар

3 17%

САМЫЙ ВЫСОКООПЛАЧИВАЕМЫЙ ТРЕНЕР РОССИИ | СТРЕМЛЕНИЕ НА ОЛИМПИЮ | ДЕНЬГИ, ЧАСТНЫЕ САМОЛЁТЫ, ЗВЁЗДЫ

7 months ago

01:01:31

САМЫЙ ВЫСОКООПЛАЧИВАЕМЫЙ ТРЕНЕР РОССИИ | СТРЕМЛЕНИЕ НА ОЛИМПИЮ | ДЕНЬГИ, ЧАСТНЫЕ САМОЛЁТЫ, ЗВЁЗДЫ

1 50%

Упражнение на развитие ловкости

8 months ago

00:02:12

Упражнение на развитие ловкости

1 47%

RUSFIT на фестивале спорта Тюмень Сильная

8 months ago

00:04:07

RUSFIT на фестивале спорта Тюмень Сильная

15 38%

ДМИТРИЙ ЯШАНЬКИН: Карьера до тренерства. Как вырасти до 5000$ за тренировку Семья как мотивация

8 months ago

01:34:40

ДМИТРИЙ ЯШАНЬКИН: Карьера до тренерства. Как вырасти до 5000$ за тренировку Семья как мотивация

1 31%

ЗА КУЛИСАМИ КУБКА РОССИИ ПО БОДИБИЛДИНГУ | ФАРМА И ДОПИНГ | ИНТЕРВЬЮ С УЧАСТНИКАМИ | МЕТОДЫ ПОДВОДКИ

9 months ago

01:21:10

ЗА КУЛИСАМИ КУБКА РОССИИ ПО БОДИБИЛДИНГУ | ФАРМА И ДОПИНГ | ИНТЕРВЬЮ С УЧАСТНИКАМИ | МЕТОДЫ ПОДВОДКИ

1 44%

Угольников второй на Детройт Про, Серджио Олива младший сломал лодыжку, Айхам Алавс порвал грудные

9 months ago

00:16:44

Угольников второй на Детройт Про, Серджио Олива младший сломал лодыжку, Айхам Алавс порвал грудные

1 48%

РЕАЛЬНАЯ КАЧАЛКА #15 Яшанькин. Жизнь после спорта.

9 months ago

01:14:30

РЕАЛЬНАЯ КАЧАЛКА #15 Яшанькин. Жизнь после спорта.

1 76%

БИЦЕПС БУДЕТ ПОЛЫХАТЬ!

10 months ago

00:28:10

БИЦЕПС БУДЕТ ПОЛЫХАТЬ!

1 54%

Тренироваться дольше 45 минут Вредно Линдовер, Скоромный, Миронов

10 months ago

00:13:27

Тренироваться дольше 45 минут Вредно Линдовер, Скоромный, Миронов

1 13%

КАЧАЕМ ПЛЕЧИ ПО МЕДОТИКЕ ДМИТРИЯ ЯШАНЬКИНА / ПАХЛАВОН ВАХОБОВ

10 months ago

00:40:28

КАЧАЕМ ПЛЕЧИ ПО МЕДОТИКЕ ДМИТРИЯ ЯШАНЬКИНА / ПАХЛАВОН ВАХОБОВ

1 66%

Дмитрии Яшанькин

11 months ago

01:50:15

Дмитрии Яшанькин

1 23%

0 Comments

Guest