Как накачать руки! Диоген

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Главный принцип построения нормальных рук для любителя. Чтобы сделать банки в 50 см не нужно изводить себя в зале каждый день. Главное знать, что объем рук идет от силы в базовых движениях. Юрий Диоген.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YjNLZTBtaWZoRkNMOU9OT3RGZzl6clRqWHg2c3FHbnRLSk1BSjl2Z2thbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОЛСТЫХ МУЖЧИН

1 day ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОЛСТЫХ МУЖЧИН

1 81%

Клип сообщества Тренер

1 day ago

00:00:12

Клип сообщества Тренер

1 65%

Домашняя силовая тренировка для мужчин

1 day ago

00:02:04

Домашняя силовая тренировка для мужчин

1 54%

ПЛАЧУ 5000 Если Ты Выполнишь Задание - Челлендж ! #fitness

2 days ago

00:09:23

ПЛАЧУ 5000 Если Ты Выполнишь Задание - Челлендж ! #fitness

8 30%

Как накачать большие плечи, не подвергая риску суставы!

2 days ago

00:04:53

Как накачать большие плечи, не подвергая риску суставы!

9.6K 22%

Как накачать колесо без насоса

2 days ago

00:01:19

Как накачать колесо без насоса

1 36%

Комплекс упражнений в домашних условиях для мужчин 65 Накачаться дома программа тренировок

2 days ago

00:02:04

Комплекс упражнений в домашних условиях для мужчин 65 Накачаться дома программа тренировок

5 93%

Программа тренировок дома турник брусья штанга гантели Тренировка мышц в домашних условиях ви

2 days ago

00:02:04

Программа тренировок дома турник брусья штанга гантели Тренировка мышц в домашних условиях ви

4 47%

TGYM - кращий фітнес канал НОВОГОДНЯЯ Танцевальная Тренировка. Похудеть к Новому Году!

2 days ago

00:16:37

TGYM - кращий фітнес канал НОВОГОДНЯЯ Танцевальная Тренировка. Похудеть к Новому Году!

617 68%

TOP MULT ГРИФФИНЫ #265 ПОТЕРЯЛ РАБОТУ | САМЫЕ ЛУЧШИЕ И СМЕШНЫЕ МОМЕНТЫ

2 days ago

00:10:56

TOP MULT ГРИФФИНЫ #265 ПОТЕРЯЛ РАБОТУ | САМЫЕ ЛУЧШИЕ И СМЕШНЫЕ МОМЕНТЫ

1.2K 24%

Накачивание мяса фосфатами, которые удерживают воду, для большего веса. И так всё мяско и везде.

3 days ago

00:00:05

Накачивание мяса фосфатами, которые удерживают воду, для большего веса. И так всё мяско и везде.

12.8K 23%

7 мощных движении для точеного пресса!

3 days ago

00:02:03

7 мощных движении для точеного пресса!

5 91%

НАКАЧАННЫЕ КОЛЁСА Найдены самые крепкие масла

3 days ago

00:31:18

НАКАЧАННЫЕ КОЛЁСА Найдены самые крепкие масла

194 35%

Хиты 80-х Рок 80-х Сборник Клипов Самых популярных Звезд зарубежной эстрады

3 days ago

02:19:57

Хиты 80-х Рок 80-х Сборник Клипов Самых популярных Звезд зарубежной эстрады

1.6K 93%

Диас Апокриф Как накачаться новичку с нуля по Апокрифу

3 days ago

00:16:32

Диас Апокриф Как накачаться новичку с нуля по Апокрифу

199 37%

Диас Апокриф Теперь ты точно накачаешь грудные мышцы по Апокрифу

3 days ago

00:06:28

Диас Апокриф Теперь ты точно накачаешь грудные мышцы по Апокрифу

4 14%

SMART TRAINING Channel КАК НАКАЧАТЬ СЕРЕДИНУ ГРУДИ - 4 варианта в домашних условиях | Джефф Кавальер

4 days ago

00:03:12

SMART TRAINING Channel КАК НАКАЧАТЬ СЕРЕДИНУ ГРУДИ - 4 варианта в домашних условиях | Джефф Кавальер

25 42%

Диас Апокриф Сколько Повторений Делать, Чтобы Накачать Мышцы Многоповторка или Малоповторка

4 days ago

00:26:15

Диас Апокриф Сколько Повторений Делать, Чтобы Накачать Мышцы Многоповторка или Малоповторка

5 7%

Диас Апокриф Александр Никулин: Как Не Накачать Бицепс

4 days ago

00:13:22

Диас Апокриф Александр Никулин: Как Не Накачать Бицепс

8 61%

Почему от ПРИСЕДАНИЙ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ 5 СЕКРЕТОВ БИОМЕХАНИКИ и ключ к правильной технике.

4 days ago

00:54:43

Почему от ПРИСЕДАНИЙ РАСТУТ НОГИ, А НЕ ЯГОДИЦЫ 5 СЕКРЕТОВ БИОМЕХАНИКИ и ключ к правильной технике.

7.6K 56%

АНДРЕЙ ФИЛИПОВ КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ В 2025 ГОДУ

4 days ago

00:28:21

АНДРЕЙ ФИЛИПОВ КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ В 2025 ГОДУ

20 49%

Андрей Кожокарь ТРЕНИРОВКА С АНТИТРЕНЕРОМ | Максим Донченко | Андрей Кожокарь

4 days ago

01:09:12

Андрей Кожокарь ТРЕНИРОВКА С АНТИТРЕНЕРОМ | Максим Донченко | Андрей Кожокарь

32 89%

рип

4 days ago

00:02:02

рип

1 62%

Элитный отдых по-богатому: насколько оправдана столько высокая цена за отель

4 days ago

01:06:25

Элитный отдых по-богатому: насколько оправдана столько высокая цена за отель

501 14%

0 Comments

Guest